运动增加肌肉
提高代谢
有利于减肥
当然饮食也得控制
【 在 mihua 的大作中提到: 】
: 很简单，少吃。。不管什么年龄，运动根本不减肥。。只有控制住嘴。。
--
FROM 183.241.155.248