确实，春节回来，带着娃每天晚上跟着抖音跳操，妹妹很认真的跳，感觉有点用，哥哥在我和妹妹的带动下，也偶尔跟着跳跳。

我本身不爱运动，一天天忙着各种事情，还得辅导作业，晚上再带着跳操，真的很难坚持。老母亲能量耗尽了

【 在 chaojmm 的大作中提到: 】
: 零食和水果控制不住还说啥呢，少吃主食也没啥用，饿了再吃零食和水果？楼上建议跳操真是可行，就跳那种助长的，减肥长高两手抓，家长带着一起跳啊，你们全家都有运动需求
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