从体育来说，训练分很多项目，一般练习训练省力的打法，或者最优化的手型。也有专门练习力量的环节，或者用别扭的手型打球

学习也一样，一般是把知识分解成容易理解和记忆的模块来学习。但有时候也会刻意训练记忆力，理解力，计算能力
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