现在的身体素质提升最核心的是营养充足，然后是锻炼。
体育报班也包含锻炼，但它是培训班，就有约束，这是课外班最大的弊端，约束就使情绪被禁锢。
现在的抑郁大多就是这么来的。
【 在 smallpapaya 的大作中提到: 】
: 你对身体素质有误解。大山里孩子未必怎样。
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