如果是为了中考体育，那么游泳是个不错的选择。游泳练到位，心肺功能上去了长跑没问题
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FROM 126.233.99.*

专项是指非全身运动。。。

【 在 zyd 的大作中提到: 】
: 游泳不是专项吗？
: 另外网球足球之类都要练体能的吧
: 要有点乐趣的运动才容易坚持
: ...................
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FROM 39.152.24.40

没听说过这种说法，
足球篮球，不既是专项运动，又是全身运动吗？

官方有这个定义
专项运动的分类体系
根据《义务教育体育与健康课程标准》，专项运动技能包含六大类：

?球类运动?：足球、篮球、排球等团队竞技项目。
?田径类运动?：跑、跳、投掷等基础运动形式。??2
?体操类运动?：器械体操、艺术体操等技巧性项目。
?水上/冰雪运动?：游泳、潜水、滑雪等水域或冰雪环境运动。
?中华传统体育?：武术、太极拳等民族特色项目。
?新兴体育类?：攀岩、电子竞技等新兴项目。??

全身运动是一种以提高身体整体素质为目标的综合性体育项目，涵盖器械训练与有氧运动，如游泳、登山、长跑、骑行、羽毛球等，需遵循科学训练原则并注重个体适应性。

【 在 FLYBBS 的大作中提到: 】
: 专项是指非全身运动。。。
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修改:zyd FROM 171.222.187.*
FROM 171.222.187.*

真是。。。如果动了就算全身运动。。。
除了残奥项目都得全算吧


【 在 FLYBBS 的大作中提到: 】
: 足球不能算全身运动，如果算所有跑的运动就都是了。同理长跑短跳远也不能算 ...
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FROM 92.92.128.*

单纯为了中考的话，女孩，没有必要考虑这个。听从老师的安排，都能满分。实在想顺带学的话，学排球，至少目前最容易满分
【 在 okl 的大作中提到: 】
: 羽毛球？乒乓球？排球？  
: 哪个更合适，  
: 顺便求科普一下，具体会怎么考，刚才ds一下，回答说有乒乓球对抗，难道还要多打吗？  
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: 另外体育的准备都是为了中考时吗？  
:  
: 谢谢  
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发自「今日水木 on 天顶星发动机」
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FROM 222.129.50.*