游泳不是专项吗？
另外网球足球之类都要练体能的吧
要有点乐趣的运动才容易坚持
长跑这种只有少数人能坚持，成人要容易点
小朋友真不多

【 在 FLYBBS 的大作中提到: 】
: 所有专项都不练体能没啥用。
: 发育期应该以长跑游泳提高心肺功能为主，终身受益。
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没听说过这种说法，
足球篮球，不既是专项运动，又是全身运动吗？

官方有这个定义
专项运动的分类体系
根据《义务教育体育与健康课程标准》，专项运动技能包含六大类：

?球类运动?：足球、篮球、排球等团队竞技项目。
?田径类运动?：跑、跳、投掷等基础运动形式。??2
?体操类运动?：器械体操、艺术体操等技巧性项目。
?水上/冰雪运动?：游泳、潜水、滑雪等水域或冰雪环境运动。
?中华传统体育?：武术、太极拳等民族特色项目。
?新兴体育类?：攀岩、电子竞技等新兴项目。??

全身运动是一种以提高身体整体素质为目标的综合性体育项目，涵盖器械训练与有氧运动，如游泳、登山、长跑、骑行、羽毛球等，需遵循科学训练原则并注重个体适应性。

【 在 FLYBBS 的大作中提到: 】
: 专项是指非全身运动。。。
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