- 主题:引体向上一个做不了咋办？
初二上学期考
【 在 ysheshang 的大作中提到: 】
: 力量不能练太早吧
: 初二下学期练来得及吧？
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FROM 219.239.107.*
我当年也是引体向上一个都做不了，体育老师对这样的情况表示可以
改测屈臂悬垂，改测之后勉强过关。
【 在 Houthi 的大作中提到: 】
: 小胖子感觉咋练也没希望了
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FROM 49.71.67.*
2.58 复制打开抖音，看看【捣鼓音符的小胖的作品】未做1个引体，奔45中年，居家锻炼半年啥体验？ #...
https://v.douyin.com/EXw8_TJ9xIA/ 03/15 a@n.DH ZMJ:/
【 在 Houthi (胡小塞) 的大作中提到: 】
: 小胖子感觉咋练也没希望了
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FROM 125.33.218.*
4,6,8年级的体侧可以选项目吗？
【 在 yzxmw 的大作中提到: 】
: 我当年也是引体向上一个都做不了，体育老师对这样的情况表示可以
: 改测屈臂悬垂，改测之后勉强过关。
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FROM 219.239.107.*
男女生体测内容，大体上是确定的，能选的余地很少
【 在 Houthi 的大作中提到: 】
: 4,6,8年级的体侧可以选项目吗？
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FROM 106.120.25.242
不能选,不过把加分项目练好基本上就无忧了
【 在 Houthi 的大作中提到: 】
: 4,6,8年级的体侧可以选项目吗？
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FROM 203.208.61.*
好，练起来！
【 在 MeiYou9 的大作中提到: 】
: 不能选,不过把加分项目练好基本上就无忧了
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FROM 219.239.107.*
如果加弹力带助力也拉不动可以从吊杠自重划船开始。
有条件的可以去健身房练助力引体和高位下拉。
【 在 Houthi 的大作中提到: 】
: 小胖子感觉咋练也没希望了
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FROM 124.64.19.*
参考《囚徒健身》，健身的动力来源于生存压力
【 在 Houthi 的大作中提到: 】
: 小胖子感觉咋练也没希望了
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FROM 117.133.72.*