哈哈别误解，我用鼻子呼吸的时候在游抬头蛙
头是一直浮在水面上的，还可以说话的
游普通蛙泳或其他泳姿一定要口吸气，不然容易呛水

【 在 chenxiang86 (傻袍子妞) 的大作中提到: 】
: 我自学的，我都是用嘴吸，用鼻子吐。看来还真不一样。
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当然嘴了！
【 在 chenxiang86 的大作中提到: 】
: 小朋友学了十来节课，回来聊天忽然说用嘴吐泡泡，我就问你平常都用嘴吐气？她说是啊，老师这么教的。  
: 我觉得这个可能引起大家误导。吸气用嘴。我指的在水下吐气的话，用嘴还是鼻子。因为我没有正经教过，我自学的，在水下都是鼻子吐气，上水面张嘴进气。  
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发自「今日水木 on VOG-AL00」
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平民，业余选手以嘴为主，从等级运动员到国际大赛全是用鼻子。就是前面有版友说的，低级选手用嘴，高手随意
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说的是吐气
【 在 slslzj (不是吧好吧) 的大作中提到: 】
: 用嘴没毛病，剧烈运动时进气量大，耗时短，用鼻子不行。
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看了前几个回复感觉有点问题。个人觉得水下呼气，如果慢速长游，用鼻子好一些，利于控制节奏，例如1000米爬。如果竞速，由于头在水里时间很短，只能以嘴为主呼气，否则吐不完就该出水换气了，例如100米。至于小朋友，我觉得教练是想在前期训练小朋友关闭鼻子的能力以免吸水，而且小朋友也没有长游的能力，所以用嘴水下吐气也没毛病。等小朋友能爬连续200米以上，你让他改水下鼻子呼气，他一下就能改好。
【 在 chenxiang86 的大作中提到: 】
: 小朋友学了十来节课，回来聊天忽然说用嘴吐泡泡，我就问你平常都用嘴吐气？她说是啊，老师这么教的。
: 我觉得这个可能引起大家误导。吸气用嘴。我指的在水下吐气的话，用嘴还是鼻子。因为我没有正经教过，我自学的，在水下都是鼻子吐气，上水面张嘴进气。

- 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
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