互联网上有一个非常响亮的口号，叫做：
做自己。
当我的一个来访者说，他想要做自己。
他的前一个咨询师鼓励他做自己。
我问他的前咨是什么流派？
他说是精神分析流派。
我说，他鼓励你做自己。那是什么样的自己呢？
比如，我是一个爱干净、爱卫生、爱整齐的人。
当我看到地上有水渍的时候，我就要把它拖干净。马桶上面有脏，我就要把它擦干净。
我说，我也是一个爱干净的人，把这些东西搞干净了，就是做自己，那有什么问题呢？
可是当我把这些东西搞干净的时候，有人会破坏了它。比如说有人会把它又搞的脏兮兮的，我心里面就有很大的怨气，但是我又觉得我这个怨气不能够发出来。
所以你觉着把这个怨气发出来叫做做自己吗？
某种程度上，我觉得是的。
那你觉得随意地输出自己的怨气，或者用一个更正确的方式来表达自己的这种怨气，就是做自己，输出攻击就是做自己，无论那个攻击有多么好的修饰，你认为就是做自己，对吗？
是的
可是你有没有考虑过，你对那些污渍，那些肮脏的这种过度的追求，你认为那些都没有问题，那些就是自己，对吗？
是的
可是，即使你的伴侣不在，你看到那些污渍的时候，你也会突然的很难受，很不舒服。然后你把它清洁完了之后，你就觉得会舒服点。
你想要一直都活在这种为这些清洁难受、污渍难受，然后通过不断地打扫，让这个难受平息下来。这个好像才是你自己哦。
这个是你想要的自己吗？你想要一辈子活在这种模式里面吗？
我想
你想要一直很难受吗？
我不想
所以这种被污渍所困住的这个行为模式，它是你自己吗？
不知道
很多人都在说自己，但实际上很多人并不知道自己是被如何构成的，这真的是一件很悲哀的事情啊。
有没有一个不是被规训出来的自己呢？
可能有，但是那个人看上去好像没有什么张力，没有什么趣味，或者是很平淡。
所以，什么是自己才是值得深思的问题啊。至于做自己，那更是一个值得深思的问题。
--发自 ismth(丝滑版)
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