不懂 生吃的好处是维生素起码没有被煮坏 但是有些成分可能需要用油给溶出来

【 在 anyone111 的大作中提到: 】
: 这玩意生吃是不是更容易发挥作用
: 【 在 antaplus 的大作中提到: 】
: : 细胞壁是全透的
: : 如果细胞壁里的番茄红素出来，那代谢应该也很快，没等吸收进入人的细胞，就被排出去了。

--发自 ismth(丝滑版)
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