游泳确实是一项非常好的运动
四肢运动均衡
不伤膝盖
可以游的很累，也可以游的一点都不累


【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 长跑太累了，伤病只是一方面，风险也高，在浅水区游泳基本无风险，收益是长期的。
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