对于自己力所不能及的事情
隔绝最好，就是不给摄入这种信息的机会
少跟人闲扯八卦
别人的事情 时间会解决

自己的事情 无非是人生怎么过了
人生就是解决问题与做喜欢的事情
如果解决的问题是自己喜欢的
那最好不过了
如果不是 时间上都在解决问题
那就是看看很多问题是不是自己造出来的
所谓人生的苦 除了疾病的痛苦
其他的都是自己造出来的
想想自己为啥觉得这是苦
是不是自己的想法有问题
换一种宏大视野或者用科学决定论的思路再看
要不就把痛苦渺小化了
要不就是接受必然性
既然微不足道或者无法改变
那就何必痛苦
但是偶尔还是会不甘心
为什么是我
别人为啥那么开心
这就是你说的修心吧

【 在 SweetNana007 的大作中提到: 】
: 这个过程也挺难的，在痛苦中成长。痛苦足够多了，才会把人压垮然后重建一个新的情绪处理系统。前几天，听说了一件事，勾起了内心的苦，那都是用时间堆积起来才能熬过的苦，沉浸了3天才抽离，问当事人，他觉着也苦，但是通过修心已经熬出来了。所以，我发现修心时间能够让自己平静和开心的事情，余生都要坚持还有锻炼、看书，乐观积极。
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