你这时间安排的挺好的
其实我觉得睡多长时间不重要
每个人不一样
只要白天精神好就行
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【 在 haluotg 的大作中提到: 】
: 我9点多睡，半夜两三点容易醒，这种睡空心觉很难受，现在都是等娃睡了后起来，夜深人静自己干点事情也很放松，11点睡，这样能沉沉睡到早上，中午再睡个午觉。
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