动作标准还需要两秒一个 不能快这种？
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 人到中年，晒晒你的运动能力
: 发信站: 水木社区 (Mon Dec 8 11:24:23 2025), 站内
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: 这三样随便一个就可以的
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: 俯卧撑要那种很标准的
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: 【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: : 俯卧撑 30 个 我也能做， 引体向上估计现在又 退化回 3 个了
: : 之前练了 半年 恢复到了 8
: : 1万米 55 分钟 就很厉害了，不知道心率 多少
: : ...................
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: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 119.80.6.*]
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