一、指导思想

行十善业道，不行十恶道：杀，盗，淫，两舌，恶口，绮语，妄言，贪，嗔，痴。

二、行为习惯

【1】按时作息，12点睡，6点40起床。中午睡一个小时。
【2】饮食清淡
【3】努力工作
【4】周末回公司工作
【5】喝茶
【6】睡前听FO经有声书
【7】每晚一边开电驴一边复盘白天的事，思考哪里没做好
【8】节约
【9】储蓄，不贷款
【10】衣物朴素得体

三、战略目标

工作不能丢，健康不能丢
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