昨天还不知道今天5.25全国心理健康日。
注意用脑卫生！

【 在 benenyou 的大作中提到: 】
: 这几天坚持六点半之前起床，人白天干了的事傍晚都忘记了，脑子不清楚。完全没有睡眠充足的时候 脑子清楚。
: 为什么有的人，老来的时候很精明脑子很好，我老来的时候脑子精神这么差呢？去看精神科医生，医生说茶和咖啡可以导致精神紊乱。但我只是偶尔喝茶喝咖啡啊！是不是安眠药吃长了时间，脑子就不行了，还是生来体质就决定的。不会是盯着看多了电脑导致的吧？
: 到底是生来就体质决定的，还是后天不注意精神卫生保养导致的。我小时候脑子精神很好的，难道是后天不注意精神卫生，不注意用脑卫生，没注意保养就像汽车没保养一样导致的？
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