多谢建议，在运动方面我真的有点懒，没人监督的话不够自律。
【 在 fjrzzl 的大作中提到: 】
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: 新冠后每个人的影响不太一样  
: 我是感觉睡眠不好了  
: 你这个情况，建议你适度加强体育锻炼，比如在家里做做操、慢跑之类的，也可以打球，如果有这个爱好  
: 适度锻炼，肯定好处多多  
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