最近的生物钟

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主题:最近的生物钟
40楼|mymz27|2026-03-12 09:08:51|只看此ID
我同事大姐每天晚上2点多之后睡
而且还是服安眠药之后
- 来自水木社区APP v3.5.7
【在 anyone111 的大作中提到: 】
: 每天就是五到五个半小时，中午补半个小时。多少年养成的习惯。看别人动不动八点九点醒，很羡慕
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41楼|haluotg|2026-03-12 09:12:23|只看此ID
最近看到说晚上11点到夜里3点是睡觉的黄金期，要睡好这几个小时。
【在 mymz27 的大作中提到: 】
: 你这时间安排的挺好的其实我觉得睡多长时间不重要每个人不一样只要白天精神好就行-&nbsp;来自&nbsp;水 ...
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