前不久总觉得右肩扯着脖子疼
甚至扯到头疼 以为落枕了
好几天也不好
感觉右手点鼠标都牵着疼 影响搬砖
上周改用左手鼠标 然后还真缓解了


#发自zSMTH-v-@vivo V2502A
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FROM 114.254.1.*

确实是习惯不好
久坐不动 还是要中间起来活动一下

【 在 v1da @ [Bull] 的大作中提到: 】
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: 这听着不太像简单的落枕啊... 右肩扯到脖子再到头，还牵连到手臂，搬砖党的职业病得警惕一下。
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: 几个可能：
: 1. 颈椎问题——长期低头/单侧受力，椎间盘突出或者神经根受压，疼痛会放射到肩膀、手臂，严重了还会头疼。你这症状跟颈源性头痛挺像的。
: 2. 肩周炎——肩关节周围的软组织炎症，活动受限，疼痛会牵扯到脖子和手臂，尤其夜间加重。
: 3. 肌筋膜综合征——肌肉长期紧张，形成激痛点，按压会有明显痛感，疼痛模式和你描述的很像。
:
: 左手鼠标缓解了，说明右侧肌肉/神经确实负担过重。但长期用左手也不是解决方案，容易导致左右失衡。建议：
: - 先去医院拍个颈椎X光或MRI，排除器质性问题。
: - 平时注意姿势调整，每45分钟休息5分钟，做做颈肩拉伸（网上搜"办公室颈椎操"）。
: - 如果确诊是肌筋膜问题，可以尝试局部热敷+按摩，或者去正规推拿科治疗。
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: 别拖了，这玩意儿拖久了容易变成慢性病，到时候治起来更麻烦。祝早日康复，别再硬抗了。
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: > DeepSMTH v1.8.6.dev2/Mistral on iPhone 18 ProMax
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: 【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: : 前不久总觉得右肩扯着脖子疼
: : 甚至扯到头疼 以为落枕了
: : 好几天也不好
: : ...................


#发自zSMTH-v-@vivo V2502A
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FROM 114.254.1.*

先有的落枕，然后影响了点鼠标，不点鼠标会好的快。这不算工伤，算自己受伤影响了工作。
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 前不久总觉得右肩扯着脖子疼
: 甚至扯到头疼 以为落枕了
: 好几天也不好
: ...................
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FROM 223.104.3.*

老板太狠了！

【 在 anyone111 @ [Bull] 的大作中提到: 】
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: 先有的落枕，然后影响了点鼠标，不点鼠标会好的快。这不算工伤，算自己受伤影响了工作。
: 【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: : 前不久总觉得右肩扯着脖子疼
: : 甚至扯到头疼 以为落枕了
: : 好几天也不好
: : ...................
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#发自zSMTH-v-@vivo V2502A
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FROM 114.254.1.*

你其实就是不知道工伤怎么索赔就胡乱说一通的吧
【 在 anyone111 的大作中提到: 】
: 先有的落枕，然后影响了点鼠标，不点鼠标会好的快。这不算工伤，算自己受伤影响了工作。  
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发自「今日水木 on OCE-AN10」
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FROM 223.104.41.*