- 主题:奥森跑者在路上的风景
一根胶能量不到一百大卡
跑两公里不到就能消耗掉
比赛时强度大能耗大
身体供能有缺口
胶能临时顶一顶
强度不大的话主要起心理作用
【 在 shuang99 (It’s my life !) 的大作中提到: 】
: 谢谢大佬指点
: 【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: :
: : 主要还是靠身体积蓄的能量
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怎么会
应该跑十几公里才开始吃第一根
【 在 anyone111 的大作中提到: 】
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: 跑到一半吃饱了?
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 221.223.44.*
今天状态确实也不太好
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
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: 一根胶能量不到一百大卡
: 跑两公里不到就能消耗掉
: 比赛时强度大能耗大
: 身体供能有缺口
: 胶能临时顶一顶
: 强度不大的话主要起心理作用
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: 发自xsmth (iOS版)
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 221.223.44.*
天哪,这简直就是飞腿,也太厉害了
我感觉有这体能,都能跑着去上班了,
晚上再跑回来,什么汽车地铁都甘拜下风~
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 今天本想跑35公里以上的
: 后面感觉补给不足
: 吃得少了吃得晚了
: ...................
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FROM 111.199.105.*
你们是不是单位都有洗澡的
【 在 s111111 的大作中提到: 】
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: 天哪,这简直就是飞腿,也太厉害了
: 我感觉有这体能,都能跑着去上班了,
: 晚上再跑回来,什么汽车地铁都甘拜下风~
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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我们单位有健身房、篮球场,
有没有洗澡的地方,我还不晓得呢
但是我经常去的舞蹈房有洗澡的地方,
我经常看到有大姐小妹在里面洗澡…
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 你们是不是单位都有洗澡的
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 111.199.105.*
应该有 那可以跑去上班
不然一身臭汗熏同事不合适
【 在 s111111 的大作中提到: 】
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: 我们单位有健身房、篮球场,
: 有没有洗澡的地方,我还不晓得呢
: 但是我经常去的舞蹈房有洗澡的地方,
: 我经常看到有大姐小妹在里面洗澡…
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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跑神!
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不敢当
大佬很多很低调
【 在 mymz27 的大作中提到: 】
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: 跑神!
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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没去过奥森
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
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: 秋天来了
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: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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: test
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发自「今日水木 on BRA-AL00」
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