- 主题:你们还能掉的动单杠吗？
我的水平，能翻上去
分解描述一下就是，先引体向上，然后腿向前再向上摆，头向下倒立，然后腿绕过单杠往下，头转上去。此时，正立姿势。单杠与腰平齐
手臂悬垂下来，重复
一次可以做两三个
【 在 yuunn 的大作中提到: 】
: RT，刚才去掉了一小会，累死了。回来做了个青椒炒肉狠狠的吃了一顿。
: --
: FROM 111.55.210.*
--来自微微水木3.5.17
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FROM 124.64.22.*
刚才同事问我外面雨大不大，一听这话就想起了你
dabuda
.
【 在 dabada 的大作中提到: 】
: 这玩意好像还有个术语：颜文字
:
: (￣▽￣)"
: ...................
--来自微微水木3.5.17
--
FROM 124.64.22.*
da！hen da！
【 在 cad00 的大作中提到: 】
: 刚才同事问我外面雨大不大，一听这话就想起了你
: dabuda
: .
: ...................
--
FROM 39.100.70.*
凉快吗
【 在 dabada 的大作中提到: 】
: da！hen da！
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 221.223.44.*
凉
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 凉快吗
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 39.100.70.*
版上有经常锻炼引体向上的，能做20多个吧，至少
【 在 yuunn 的大作中提到: 】
: 这也太厉害了 大神
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FROM 111.205.43.*
我们引体向上满分是20个
【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: 上几个还是可以的，力量还有一点，耐力 没了
: 去年我练了一阵子， 从2个恢复到了好像 7、8个
: 现在估计 缩回到 3、4 个了
: ...................
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FROM 120.240.95.*
我不怎么经常练，可以做8~11个
【 在 fjrzzl 的大作中提到: 】
: 版上有经常锻炼引体向上的，能做20多个吧，至少
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FROM 120.240.95.*
做其他锻炼也行的
我一年做不了几次引体，不喜欢做
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 我不怎么经常练，可以做8~11个
:
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FROM 111.205.43.*
去减肥
【 在 gxm248 的大作中提到: 】
: 对我都很难
: 体重大
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FROM 223.104.88.*