我已经顶不住这强度了, 上上周打了 5 天 发球机, 跑了一次步
结果 周末 那场球就体力不支了,上了场就觉得 疲劳感袭来
你还是年轻
【 在 Missing7 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 水木有网友微信群吗?
: 发信站: 水木社区 (Tue Mar 18 22:59:56 2025), 站内
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: 啦啦啦,我要保持每周两场羽毛球一次爬山,跑步1-2次的频率,年纪大了,就得多运动
: 【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: : 两场 好幸福
: : 我现在每周 只能 雷打不动一场
: : 其他 只能工作日中午去 室内那种打发球机凑数
: : ...................
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: ※ 来源:·水木社区
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