- 主题:Re: 水木有网友微信群吗？
之前有，退了，应该有好几个，特快都进去过，40版也有几个群
【 在 aiworking 的大作中提到: 】
: 问问
: 感觉微信群聊天更实时、更有聊天气氛
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我只看徒步群+足球群，羽毛球群，我都不看
【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: 还有几个呐？
: 但是群 每天消息太多了，我就懒得看了
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约呀，每周两场，雷打不动，哈哈。。。我们还有新球衣，我的还是免费滴
【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: 不能约球的 有啥 好看
: 那些 只能叫球迷群，类似饭圈
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啦啦啦，我要保持每周两场羽毛球一次爬山，跑步1-2次的频率，年纪大了，就得多运动
【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: 两场 好幸福
: 我现在每周 只能 雷打不动一场
: 其他 只能工作日中午去 室内那种打发球机凑数
: ...................
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不是，你的运动量可能一次＝我3/4次，我打的都是养生球！
【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: 我已经顶不住这强度了， 上上周打了 5 天 发球机， 跑了一次步
: 结果 周末 那场球就体力不支了，上了场就觉得 疲劳感袭来
: 你还是年轻
: ...................
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我都不记得多少卡路里，反正我跑步，就跑3-4公里出出汗，羽毛球打3小时就饿得不行，打不下去了。。。徒步也是15km以内
【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: 我跑步一次 一小时手表报告 消耗 800～1000卡
: 打球一次 2小时 手表报告 消耗也是 1000卡， 跑动距离 4.x 公里
: 打发球机我估计一次消耗最多 300， 因为基本没跑动
: ...................
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你不懂，我有些球友，能从早上9点打到下午两三点，好吓人的，体力惊人，跑马的，肌肉线条很美
【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: 打 3 小时，还“就”，你想打几小时？
: 跑步 3、4 公里时间凑不够啊
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关键跑步，很累呀，我感觉要断气似的，每一种分钟都是煎熬，我试着增加多点吧哈哈
【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: 打 3 小时，还“就”，你想打几小时？
: 跑步 3、4 公里时间凑不够啊
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