- 主题:废了，该做点什么运动减减肥呢
平板减肥效果咋样
【 在 dzsz 的大作中提到: 】
: 家里铺个垫子
: 男的可以俯卧撑 平板支撑，
: 女的可以坐垫上操
: ...................
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FROM 125.34.217.*
哈哈哈 求这种健身操。。。
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 那你得看看有没有轮椅健身操了。。。
:
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FROM 125.34.217.*
我个人没做到坚持
没有权利回答
【 在 haellen (haellen) 的大作中提到: 】
: 平板减肥效果咋样
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FROM 219.138.6.*
运动能坚持的还是少数，能间断地运动都不错了
【 在 dzsz 的大作中提到: 】
: 我个人没做到坚持
:
: 没有权利回答
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 11」
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FROM 125.34.217.*
百度了一下真的有。。。
其实就是可以练练哑铃，然后垫上练核心什么的。。。
【 在 haellen 的大作中提到: 】
: 哈哈哈 求这种健身操。。。
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FROM 223.72.74.*
感觉都是增肌的。。不过可能也只能这样了
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 百度了一下真的有。。。
: 其实就是可以练练哑铃，然后垫上练核心什么的。。。
:
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 11」
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FROM 125.34.217.*
love
【 在 haellen 的大作中提到: 】
: 脚受伤了，球类运动搞不了，甚至都不能跑步。。好惨
: 有啥运动不依赖脚又能减肥的呢？
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FROM 111.197.238.*