- 主题:废了，该做点什么运动减减肥呢
脚受伤了，球类运动搞不了，甚至都不能跑步。。好惨
有啥运动不依赖脚又能减肥的呢？
--
FROM 125.34.217.*
好主意 不过怕不小心滑倒二次受伤。。 再过一个月搞起
【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
: 游泳
:
:
--
FROM 125.34.217.*
啊这，难度太高了吧
【 在 bairuo 的大作中提到: 】
: 倒立行走
: 【 在 haellen 的大作中提到: 】
: : 脚受伤了，球类运动搞不了，甚至都不能跑步。。好惨
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 11」
--
FROM 125.34.217.*
好像减肥效果一般，增肌倒是可以
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 举铁，练上肢。。。
:
: 【 在 haellen 的大作中提到: 】
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 11」
--
FROM 125.34.217.*
这是啥？
【 在 dzsz 的大作中提到: 】
: 垫上？
:
: 【 在 haellen (haellen) 的大作中提到: 】
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 11」
--
FROM 125.34.217.*
平板减肥效果咋样
【 在 dzsz 的大作中提到: 】
: 家里铺个垫子
: 男的可以俯卧撑 平板支撑，
: 女的可以坐垫上操
: ...................
--
FROM 125.34.217.*
哈哈哈 求这种健身操。。。
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 那你得看看有没有轮椅健身操了。。。
:
--
FROM 125.34.217.*
运动能坚持的还是少数，能间断地运动都不错了
【 在 dzsz 的大作中提到: 】
: 我个人没做到坚持
:
: 没有权利回答
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 11」
--
FROM 125.34.217.*
感觉都是增肌的。。不过可能也只能这样了
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 百度了一下真的有。。。
: 其实就是可以练练哑铃，然后垫上练核心什么的。。。
:
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 11」
--
FROM 125.34.217.*