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- 主题:Re: 盖健身楼赚积分
- 你这运动量，足够了~
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
又吃多了，今天北京初雪吃了火锅，不但吃多了杂事又多本来要跑五公里的，没跑成，还好做了几组。
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FROM 124.204.181.* - 今天虽然没去上班但是太忙了，强抽出时间进行了锻炼，加油！
- 来自「最水木 for iPhone13,4」
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FROM 118.199.184.* - 一起加油~
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
今天虽然没去上班但是太忙了，强抽出时间进行了锻炼，加油！
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FROM 124.204.181.* - 【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 一起加油~
: 今天虽然没去上班但是太忙了，强抽出时间进行了锻炼，加油！
谢谢亲爱的鼓励，我现在虐腹的时候啊感觉总是后背颈椎在代偿，所以害怕对颈椎不好。从小腹肌力量就不好。后来听说女性肚子大是一种天性保护子宫，要说我肚子大也称不太上就是跟别的地方比，其实使劲吸气也就没有什么肚子了。
说这么多有点犹豫是不是继续练腹部
或者是不是只做脖子友好的虐腹~
盼指教~
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FROM 58.116.53.* - 最近确实太忙了，晚睡也得练习。加油！
- 来自「最水木 for iPhone13,4」
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FROM 58.116.53.* - 你这是几点练的啊？
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
最近确实太忙了，晚睡也得练习。加油！
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FROM 124.204.181.* - 练完10:30多了，老公在傍边批评我。不过我后面做的是肩部和拉伸。这几天太忙了。。
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 你这是几点练的啊？
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: 【 在 pp7980 的大作中提到: 】
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone13,4」
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FROM 118.199.184.* - 确实太晚了，白天抽空做~
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
练完10:30多了，老公在傍边批评我。不过我后面做的是肩部和拉伸。这几天太忙了。。
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FROM 117.136.38.* - 今日运动量，打卡睡觉
想想明天这个工作量我就头大。。睡啦
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone13,4」
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FROM 118.199.184.* - 已经很棒啦，我也睡啦，晚安~
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
今日运动量，打卡睡觉
想想明天这个工作量我就头大。。睡啦
: ....................
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FROM 118.199.73.*