- 主题:Re: 龟速跑
感谢大神鼓励~
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
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: 赞,棒棒哒~
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哈哈,我可不是大神,我就是普通练练~
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
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夜跑打卡~
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棒棒哒~跑步有没有带护膝?
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夜跑打卡~
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我找了一下之前在keep上的跑步,怪不得跑完就跪了呢,还是坡度跑………
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夜跑打卡~
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有点跑不动啦,连续跑了20天。没带护膝,看跑步版说是带护膝容易产生依赖…
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 棒棒哒~跑步有没有带护膝?
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我都得戴护膝,怕膝盖受不了
今天不跑了,开了一天会,精力憔悴,回家只想坐着,一会早点睡
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 有点跑不动啦,连续跑了20天。没带护膝,看跑步版说是带护膝容易产生依赖…
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不过我也不知道,没怎么跑过……但是自从练了那个炸臀的课后,感觉膝盖强韧了,应该是保加利亚深蹲锻炼了股四头肌,所以膝盖有劲儿了。
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
有点跑不动啦,连续跑了20天。没带护膝,看跑步版说是带护膝容易产生依赖…
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周六还得加班,好惨……早点休息吧。
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我都得戴护膝,怕膝盖受不了
今天不跑了,开了一天会,精力憔悴,回家只想坐着,一会早点睡
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感觉在跑步机上跑也不舒服,有坡度更累啦。一直觉得健身房比较气闷,呆久了不舒服
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: 我找了一下之前在keep上的跑步,怪不得跑完就跪了呢,还是坡度跑………
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