那是不是明晚休息一下比较好？怕连续跑对膝盖伤害大
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 谢谢鼓励哈，能坚持跑下来蛮开心的～觉得现在跑10公里膝盖负担过大，偶尔挑战下，等我减减重再多尝试～
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: 【 在 dajiaoya2020 @ [Bull] 的大作中提到: 】
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- 来自「最水木 for iPad Mini 4」
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慢慢遛了5公里，打卡～
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 那是不是明晚休息一下比较好？怕连续跑对膝盖伤害大
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: : 谢谢鼓励哈，能坚持跑下来蛮开心的～觉得现在跑10公里膝盖负担过大，偶尔挑战下，等我减减重再多尝试～
: ....................
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赞哈!确实感觉有些热。膝盖感觉还可以，腿略发沉，晚上也没敢跑快，流了好多汗～

【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
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: 没休息呀，看来膝盖没问题。
: 我今晚只跑了四公里，热得不行
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: : 慢慢遛了5公里，打卡～
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出门跑前看了下温度，26度，觉得和昨晚差不多，还以为感觉热是因为昨晚跑多了，累着了，原来是真的热哈～

【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
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: 是啊，今晚比昨晚热多了啊，幸好你没选到今天十公里
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: : 赞哈!确实感觉有些热。膝盖感觉还可以，腿略发沉，晚上也没敢跑快，流了好多汗～
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跑了快一年了，冬天也坚持跑了，但没有现在跑的这么勤，北京冬天也不太冷，只要地面没积雪就好

【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
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: 你是冬天也坚持跑的吗？
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: : 出门跑前看了下温度，26度，觉得和昨晚差不多，还以为感觉热是因为昨晚跑多了，累着了，原来是真的热哈～
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