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- 主题:Re: 龟速跑
- 全趴地上啊，还尽量做个抬头挺胸动作
当然，累了就不管了，哈哈哈
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 嘿嘿，你这个波比是全趴地上那种，还是简易俯卧撑起那种？
: 第三组，只做了8个就放弃了，哈哈哈，气喘如牛啊
大腿酸，居然胳膊大臂外侧（就是举手所用的肌肉）也酸了，还想击掌呢，举不起
--
FROM 114.241.81.* - 但是，站起来以后，不像开合跳一样的跳起击掌，偶尔想到了做个举手击掌。
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 嘿嘿，你这个波比是全趴地上那种，还是简易俯卧撑起那种？
: 第三组，只做了8个就放弃了，哈哈哈，气喘如牛啊
大腿酸，居然胳膊大臂外侧（就是举手所用的肌肉）也酸了，还想击掌呢，举不起
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FROM 114.241.81.* - 不用击掌，抬手就行，咋样？爽吧~
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
但是，站起来以后，不像开合跳一样的跳起击掌，偶尔想到了做个举手击掌。
※ 来源:·https://exp.mysmth.net·[FROM: 118.247.231.*]
FROM 118.247.231.* - 酸爽啊，没想到这么累啊
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 不用击掌，抬手就行，咋样？爽吧~
但是，站起来以后，不像开合跳一样的跳起击掌，偶尔想到了做个举手击掌。
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FROM 114.241.81.* - 以后每天在家做50个
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 不用击掌，抬手就行，咋样？爽吧~
但是，站起来以后，不像开合跳一样的跳起击掌，偶尔想到了做个举手击掌。
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FROM 114.241.81.* - 嘿嘿，黄金动作，加油吧兄弟，我要睡觉了，晚安~每天三组，一个月后加量~
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
酸爽啊，没想到这么累啊
※ 来源:·https://exp.mysmth.net·[FROM: 118.247.231.*]
FROM 118.247.231.* - 又做了15个，今天到此为止了
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 嘿嘿，黄金动作，加油吧兄弟，我要睡觉了，晚安~每天三组，一个月后加量~
酸爽啊，没想到这么累啊
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FROM 114.241.81.* - 嗯呢，每天会盯着你的呦~
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
又做了15个，今天到此为止了
※ 来源:·https://exp.mysmth.net·[FROM: 118.247.231.*]
FROM 118.247.231.* - 来，给你凡一下睡眠记录~
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
又做了15个，今天到此为止了
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FROM 118.247.231.* - 我昨晚算不错了
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
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: 来，给你凡一下睡眠记录~
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发自「今日水木 on NOH-AN01」
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