周一：
又是没跟上D组
放弃了第三组，腿疼+岔气+前一天献血
跑起来轻松一点，但是最后冲刺还是跟不上，腿抬不起来

周二：
尚可

周三：
腿疼，又没跟上，圆满完成了全部耐力训练没跟上的预期

周四：
尚可。不知道什么时候，自己可以真正的做出标准引体，虽然现在在D组锁定还锁不住。

周五：
进一步了解高原可能出现的状况和原理，待考前复习

终:
冬训结束了，但似乎上瘾了，不用冒寒风去西操的晚上，不需背着负重战战兢兢的周末，似乎都有了点失落感
舍友觉得我自虐，每次耐力训练回来几乎上不去床，每次拉练回来身上多几片青紫，却又继续参加。
再回想报名冬训的初衷，可能只是不满于自己颓废的现状，想要挑战自我、做出改变吧；至于登科队，尽人事听天命
确实是犹豫了许久，对于一个从初中开始就没什么体育锻炼，本科期间跑步从未及格过的人，光是看看训练计划，就足以劝退；更何况，自己一直有，凡事要么不做、要么做完的倾向，于是日常训练发现自己跟不上D组后就再没去过
因此冬训初期，跟不上的痛苦除了身体上还有心理上，但慢慢也学会了适时放弃，也算是以退为进；我不知道，这是意外的收获，还是...自己对自己懦弱找的借口
冬训的收获很大，潜移默化的感受一时无法表达；在今后低谷的日子，想想阳台山顶的风，想想西操的跑道；同样，即便是一帆风顺，翻翻自己的总结，吾日三省吾身
当然冬训还没有结束，还有测试、考试；也希望自己可以将冬训中培养的习惯保持下去
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