第四周冬训总结
这周只来了周一的跑步训练，其他训练由于和上课时间冲突了，所以没有参加，跑步感觉有明显的进步，现在能勉强跟上大家的步伐，后面继续跑下去一定会表现越来越好的。

第三周冬训总结
这周由于上课时间和踢球时受伤，没有参加训练。

第二周冬训总结
第二周参加了周一的跑步和周五的力量训练。跑步跟着D组跑的，被落了一点，但最后也跑完了。力量训练，感觉上肢力量欠缺了点，所以做起训练有点困难，虽然后面一些动作做不完，但感觉收获也挺多的。

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