上周总共参加了一次耐力，一次综合，一次力量和一次讲座。
上周运动量是够了 但是没控制住嘴哈哈哈。
耐力跑的C组，突破了自己一次，能坚持下来，好有成就感，似乎没那么抵触跑步了。
综合感觉练到了，第二天腹部还有酸痛的感觉。力量是真的累啊…法式引体真的很魔鬼，超酸爽。讲座划水了（下次一定..
生理期在周末迟迟赶到….每个月都要把这段时间考虑进去，一定要管住嘴…
体育课测了一下体脂，自己还有进步的空间呀..近期有了新的目标，动力加倍！
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