首先，自己担任这次队伍的装备职务，负责装备的出入库，其实这不是什么要求很高的责任，只需要建好金山文档让租借装备的队员填写核对即可，不过自己对这一职务的职责承担环节上有一定的改进建议：在准备会上，当有队员承担这一职务时，应立即建好金山文档，这样队员在准备会上租借装备的同时也能填好表格；归还装备时，担任这一职务的队友应该尽早到位做好核对入库的工作（这里自我批评下，因为马杯足球赛踢了加时，所以自己没能提前到位）。
其次，很遗憾，自己在爬升900米左右的时候大腿抽筋，只能卸了负重后从北尖的游客路线下撤。我个人对这次负重爬升抽筋是比较意外的，因为自己平时负重深蹲到200斤都没太大问题，自己爬升时心肺也还OK。要说有什么隐患的话，就应该是平时耐力训练跑B组大腿相同部位也会有痉挛的感觉，并且前一天晚上也没有怎么睡好。然后，爬升时的大量出汗可能加剧了电解质的不平衡，导致直接抽筋了。这次抽筋也提醒了自己，如果要出户外的话，应当常备盐丸等能补充电解质的物品，也要综合平时的训练情况来进一步研判自己的身体状况（感觉我个人有习惯性抽筋，跟其他同学交流发现，他们居然从来没抽过，而我有时候睡觉都能抽起来，哭了）。
最后，感谢队长罗平、队医李楠以及其他队员在我抽筋时对我的关心，虽然没能完成预定的路线，但也是一次非常有收获的户外出行~
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