第一周训练有三次，我作为主训人参加了第一次。周二因为学习任务请假，周三因为晚课请假。
作为主训人，需要让大家训练过程中抓紧时间，从上跑道到最后的拉伸，需要更严肃一些。
耐力训练，目前可以比较轻松地跑B组，但是作为配速员不能做得很稳。这一周没有参加综合和力量训练是一大遗憾。
周五俊兵的讲座从非常专业的角度讲解了户外风险、事故、安全等内容。山野的活动不是旅游，登山队的最终目标不是过家家，这一主题的学习更是永久的工作。
第二周出勤率会更高一些，争取参加全部训练任务。

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