装备总结+感建总结+队医总结+个人总结
【装备总结】
作为此次阿尼玛卿科考队的装备，从头到尾，自己担心的问题还是非常多。
装备主要参考了2019年的装备计划，在此基础上没有做较大的改动。这里我主要就每件装备出现的问题做一些简单反思和总结。
集体装备
帐篷 3 三个三人帐篷
羽绒睡袋 12 协会出借/自备，舒适温标小于-5摄氏度
防潮垫 12 协会出借
登山背包 12 自备/协会出借
背包防雨罩 12 协会/购买
炉头 4 协会出借，3个正常，1个备用
套锅 3 协会出借
gas罐 25
对讲机 4 协会出借
摄影装备 3 足够的电量
录音设备 2 注意供电方式（充电宝？还是电池？ 防风套
净水片 3
刀具 1/每人 前站购买
指北针 2 协会出借/购买
卫星电话 1 租用/购买
工兵铲 2 前站购买
刷锅海绵 3 购买
警用装备 1 防狼喷雾/电击棍
笔记本电脑 1 是否携带需考虑
针线包 2 购买/自备
路绳 登山队
以上为此次装备计划的第一版本中的集体装备部分。计划开始我们有12人，登山帐篷准备了有3个三人帐篷，实际上每个帐篷住4个人。在高原上做这样的分配是可行的，一方面减轻负担，另外一方面，挤一挤更暖和。我们前后队伍的成形人员发生了多次变化，最后只有10个人，所以帐篷的选择是1个帐篷住4个人，两个帐篷住3个人。小飞龙，畅畅子，哲希以及阿水的属于A帐，第一晚上据说睡错了方向，4个人的腿都没有伸展开，这说明了什么，第一要睡对了方向，第二身高不要太高。我和老羊，巨松是B帐，我们帐篷只能说睡得很好，也发现了一个问题，在搭建帐篷的时候地钉都要使用起来，尤其是使用地钉将外帐和内帐撑开。不然，早晨睡袋会被外帐内侧的水汽打湿，下次扎营的时候天气好的话还可以晒一晒，不好的话就只能湿着睡觉了。C帐是廖老师（大家都叫廖老师凌云姐吧哈哈哈哈）驴哥以及阿茶，他们携带的是高山的2人帐篷帐篷狭长，驴哥一夜未睡。我们科考队以后还是不要携带高山帐了吧！总体上，帐篷上出现的问题都是小问题，但是在高原上还是非常影响大家的行走。协会现在有的可以出野外的帐篷少之又少，能带去科考的帐篷更加少，我们应该想些办法增加协会帐篷数量了。
羽绒睡袋要求的温标是-5℃以下，这个问题是参考了三江源地区主要城市玉树的地区问题，但是实际上这种参考是有问题的，我们徒步的起点海拔是4000米左右，扎营的最高处是4600米左右，这些地区和城市的温度出入比较大。我们前站到大武镇之后，小飞龙发现了这个问题，带了-15℃的睡袋。从而保证了在徒步过程中我们并没有被冻到。
防潮垫，看自己喜欢的携带，这次我们队伍携带大多是蛋壳槽，并没有发现和卷式防潮垫有什么大的区别和优势。
登山背包，协会日常活动大家使用的背包，我个人认为不适合高原徒步，最后登山背包部分使用协会的凯乐石，有的自己购买小鹰登山包，以及自己之前就已经有的登山包。切记，长时间徒步，大家还是应该选择有背负系统的背包。高原上登山背包容量都应该在65L以上。
背包防雨罩，一定要携带，阿尼玛卿这次徒步我们没有遇到大雨，但从高原天气变化的情况来看，窥一斑而知全豹，徒步过程中最好防雨罩一直罩在背包上。协会楼顶的犄角旮旯里总会找到大家放在那儿的防雨罩。
炉头，锅，行前检查了炉头能否正常使用，火的大小。我们这次三个帐篷，多携带1个作为备用，没有用上，但是也不碍事儿。
Gas: gas一般只能在徒步地购买，我们这次主要有阿水做了这件事情，通过雪域快递寄送到了我们出发的地方，大武镇。购买的数量是25罐。现在我的建议是按照3天2罐做计划，实际上我们1天并不能用的完1罐gas, 这次徒步我们B帐篷总计使用不超过3罐gas。有很多可以节余的部分。
对讲机：别的暂且不说，一天一块电池，徒步不管如何计划，这个量是可以确定不变的。我们在徒步过程中4个对讲机全开，每天耗费4块电池，每个对讲机是2块备用电池，三天时间到下大武乡补充充电，没有问题。如果说，徒步路程较长，中间无补给点的话，可以选择少开1-2部对讲机即可。
摄影录音设备：这次全拜凌云姐，录音和摄影，以及那个高端大气上档次的无人机都是凌云姐携带的。全过程阿茶一直在摄影，我不太清楚摄像机的耗电情况如何。
净水片：我在网上买了，后来发现协会有，还不少。后面协会徒步等活动，净水片就直接从协会拿吧，不知道地方的可以问一问以前的队员，活动的经费能省一点算一点吧。另外我购买的净水片总感觉有些味道，也可能是浓度太高所致，还是认准户外净水片。
刀具：我们携带的刀具是削铅笔所用的那种刀具，感觉没用。建议出队伍携带刀具应该叫做匕首，有一定的强度和硬度，队伍携带2-3把就足够了。
指北针：一路上都是两步路导航，并没有用到指北针，但是如果没有任何电子产品的话还是建议携带指北针和地图。阿水携带的地图是打印的海拔地形图。当然我也知道高精度的地图是买不到的，这种地图属于秘密级别的资料。可是海拔地形图结合指北针是不太容易知道自己行进路线的，我也没啥好的替代方法，sad~
卫星电话：由于登山队与科考队的日程有重叠部分，科考队只能采用租用的办法，老板给了比较大的优惠，我们从12号到26号，总的租金大概为600元左右，需要3000元的押金，使用过程中应该没有大的问题，都是队长在保管使用。
工兵铲：最后队长建议不携带工兵铲，工兵铲主要用来挖洞，埋吃剩下的食物，个人排泄物等。没带的结果是这次大家都是在拉野屎。那么工兵铲到底应不应该带呢，我觉得应该携带上，一方面确实有没有吃完的饭，不能随便倒，中间竟然出现了驴哥吃完的泡面问我们帐篷要不要喝汤，这是人干的事儿吗？最重要的是，高原有熊，有漆味的东西会吸引熊。这次有康巴师傅的越野车帮我们驱熊，如果没有跟车的话，这种问题该如何解决？很难说。后来看了凌云姐发的高原熊的视频，我不知道，我不在乎，但我很害怕。
刷锅海绵，警用装备，笔记本电脑，都没有携带，现在回想我们帐篷是怎么刷锅的？好像是每次做晚饭开始烧开水，第一锅就当是粥，大家直接喝了，也等于刷锅。警用装备我觉得是用不上，小飞龙也没有让携带。笔记本电脑小飞龙携带了。
针线包：很有用，针线不但可以缝缝补补，还可以挑水泡。
路绳：我们最后没有携带，路绳的用处一般是结组行进，遇到的应该是复杂况，比如大雪封山，或者陡峭路段，或者是涉水过河。但我们这次基本都是已经修好的转山路线，中间唯一涉水的一次还是一步可以跨过去，也就没有携带路绳的需要了。是否需要携带路绳应根据路线给出的是否涉水，以及路线上河流的分布情况。
以上为第一版计划中的集体装备总体使用情况，下面是个人装备情况。
名称 数量 备注 重量/g
个人装备
必备
遮阳帽 1 自备
保暖帽 1 自备
魔术头巾 4 团购/自备
抓绒手套 2副 团购/自备
排汗贴身衣裤 2套 团购/自备
速干排汗厚袜子 3-4 团购/自备
换洗内衣裤 3-4 自备
登山鞋 1双 自备/团购
抓绒上衣 1 团购
冲锋衣 1 协会或自备
冲锋裤 1 协会或自备
登山杖 1对 协会
头灯 1 自备/团购
防水袋 2 团购
雨衣 1 自备/团购
羽绒服 1 自备
护膝 1对
护踝 1对
可选
拖鞋、凉鞋 1
腰包 1
墨镜 1 自备
皮肤衣 1 自备
生活杂物
必备
头灯备用电源 备用电池
保温杯 1 队伍定制
防晒霜 1 队医负责
防晒唇膏 1 队医负责
饭盒餐具 1套 自备
卫生纸、湿巾 4+4 以帐篷为单位，3包抽纸，3包湿巾
证件 身份证！身份证！身份证！学生证
手机 1 充电线！充电器！
现金 若干 自备
笔和本子 1 自备
充电宝 1 自备15000-20000毫安
保温毯 1 协会或自备
可选
防水文件夹 各负责人放打印资料用
水袋 1 自备2L或以上
卫生巾 若干 女生（即使非生理期也推荐携带）
指甲刀、剃须刀 1
应急物品
哨子 1 自备
救生卡 1 队医分发
个人常用药 1包 队医分发
个人特殊药 若干 自备
打火机 1 自备
登山杖，登山杖其实属于集体装备，但在第一版中我做成了个人装备。这里需要说明的一点是登山杖行前一定要检查使用是否正常，能不能正常的抽出来。高原上使用登山杖行走还是很有帮助的，但是路线阿水好像一直没有用登山杖，只能说很强。
遮阳帽，保暖帽，魔术头巾，抓绒手套，速干衣裤，徒步袜子，内衣裤，这部分东西按照要求携带即可，都是必须且非常重要的。
登山鞋：建议购买高帮或者中帮的登山鞋，切记不要低帮登山鞋，高帮可以帮助稳定脚踝，防止崴脚，高原出现崴脚，下撤吧，神仙也救不了你。
抓绒衣裤，冲锋衣裤, 这几件不用我说，都应该携带。可能有人会问抓绒裤是不是可以不用携带，我的意见是携带，我们这次没有遇到降雨天气，傍晚扎营后冲锋裤由于出汗是湿的，我的办法是脱掉冲锋裤晾晒，然后穿上抓绒裤，暖和的要死。
羽绒服：带上，海拔4600扎营，正好在风口上，还是很冷的
头灯，这次头灯没怎么用到，建议购买以充电宝为备用电源的头灯，这次我们队伍有使用充电池为备用电池的头灯，充电头灯，以及登山队的头灯。我的想法还是携带充电式头灯较好，
雨衣，这个不用我说，很重要
护膝护踝：如果是高帮登山鞋，护踝可以不用携带，但如果是低帮的登山鞋，建议携带。护膝也是很重要的辅助工具，这次走的道路，都是石子路，大家的膝盖基本没有反应说很疼的。
拖鞋，腰包，墨镜，皮肤衣：墨镜这里应该是必须品，高原紫外线很强，带着墨镜和不带墨镜看周围的景观完全不一样，想对，带着墨镜更加舒服一些。拖鞋可带可不带，我是违反队长命令携带了拖鞋，总之在高原上感觉很棒，扎营休息的时候脱掉登山鞋，穿上拖鞋，非常棒。皮肤衣和腰包，完全不需要。
防水袋：并不是京东上那种户外防水袋，而是塑料收纳袋，相当于给登山背包做了防水内衬，我个人比较推荐这种做法，相较于上百元的户外防水袋，我的花费总计不到20多块钱。
生活杂物这部分不想说的特别详细。记得唇膏一定要携带上，我在后半程嘴唇干裂，吃饭说话都难受。另外水袋也是建议携带，我个人徒步过程中，保温杯+水袋3L左右，行走一天基本喝完。我是用水袋喝水是非常方便的，行走的过程中感觉嘴干就喝口水。少量多次饮水能够一定程度上缓解疲劳，这句话不是我说的，是我上篮球课，老师说的。
以上为个人装备内容的介绍。
杂项
蓝牙音箱 1 自备
备用腰扣胸扣 腰扣4个，胸扣4个 协会
封口袋 （8#+7#）×100 协会或购买
橡皮筋 50 协会
别针 30 协会
夹子 20 协会
塑料绳 1卷 协会
透明胶带（宽） 1 协会
针线 1套 协会
防水胶带 1 购买
大袋子 50个厚袋子（0.5mm厚） 购买
旗帜 2 队旗与会旗
插线板 1 协会
其他小物件这部分，没有什么需要详细说明的。这里封口袋基本用来由食品负责分装食品。备用腰扣胸扣，封口袋，塑料绳，胶带，针线，旗帜，插线板是携带的，其他都没有携带。
后续装备做了些许改动，但总体上没有什么大的变化，下面是集体装备，
名称 数量 规格
帐篷 3 4人帐2，3人帐1
羽绒睡袋 10
防潮垫 10
登山背包 10
背包防雨罩 10
炉头 4 3+1个备用
锅 3
gas 24 前站购买
对讲机 4
备用电池 4
充电器 2
净水片 2
刀具 10 前站购买
针线包 1
插线板 1
防水胶带 1
保温毯 4
扎带 1
旗帜 2
指北针 1
取水袋 4
备用帐杆 2
备用地钉 1
备用绳 2
备用胸扣 2
备用腰扣 2
卫星电话 1 待租用
下面是个人装备
名称 数量
遮阳帽 1
保暖帽 1
魔术头巾 4
防水手套 2双
速干衣裤 2套
徒步袜子 4双
登山鞋 1双
冲锋衣裤 1套
头灯 1
雨衣 1
羽绒服 1
抓绒衣裤 1套
护膝 1对
护踝 1对
充电宝 1
饭盒餐具 1
卫生纸/湿巾 1+1
证件 身份证+学生证+若干
手机 手机+充电器
现金 若干
笔+本 1
口罩 若干
个人可选装备
拖鞋 1双
腰包 1
墨镜 1
皮肤衣 1
睡袋 2L
防水鞋套 1双
后面做了改动，将防水鞋套作为必备，让每个人都携带了。此次徒步没有下雨，如果下雨，应该是不错的选择。在大武镇购买了氧气枕，放在康巴师傅的车上一路，也没有用到。
整体上梳理以下装备在什么时间该干什么事儿吧！
科考队成立后，分配完任务就开始各自的工作，前人的装备计划可以多多借鉴，在此基础上和路线沟通完成装备计划。
第一阶段给出大致的装备计划，包括集体装备和个人装备，集体装备需要装备考虑是否可以从协会可以借到，能够借到的装备能不能满足徒步扎营的要求。个人装备要求队员个人自己准备，可以从协会借，也可以自己购买。个人装备这部分我不建议装备介入太多，让大家发挥自己的主观能动性，这部分装备大部分是个人自己使用，只有自己才能知道什么是合适的。也不建议一起团购速干裤，袜子这些，每个人要求的尺码，颜色，品牌都有不同，无形中装备的压力会很大。集体装备部分需要装备组织人员到楼顶清点所需装备，装备的质量，性能等。
写装备预算，交给财务。
出发前确认大家个人装备准备和集体装备出借，并做好登记。
出发前做好装备分装计划，集体装备需要分配到个人，定人定位。
作为前站，购买需要在徒步地购买的东西。
行进过程中做好装备清点，提醒大家不要遗漏装备。
徒步结束做好装备归还登记，帐篷，水袋晾晒等。
以上是我作为装备的回顾。科考不容易，且行且珍惜。
【感建总结】
这部分阿朱负责的前半程，然后她去了南涧挂职，只能交给我这个大男人来干了。
出发前依照小飞龙的指示约饭一次，军训的小伙伴们都没能参加。吃饭的时候抬头一看，也就是每次楼顶训练的那几个人。
出发后，前站一直很快乐，快乐到大部队来，因为小飞龙限制了我们的消费上限。大家的感情还是非常好，驴哥因为吃不到肉而抱怨。真想不通， 驴现在都要吃荤了。
路上没啥好说，第一天头疼，第二天脚痛，第三天到了休息的地，大家自动感建，我无话可说。
回到大武镇后找了个饭店聚餐，算是我这次徒步的吃饭的上限了，美味的上限。
后面好像没我这个感建什么事儿了。
难道大家都在想念阿朱？
阿朱，你听见了吗？大家都在想你~~~
【队医辅助总结】
实际上驴哥从下大武乡下撤后，我就光荣的成为了队医，药品损耗还得驴哥来做。我说说自己得看法吧。
感冒发烧头疼比较普遍，用药较多，脚底起水泡也很多，碘酒消毒，创口贴很需要，食欲不振，健胃消食品很需要。其他比如姜糖，维生素片，可以吃得我们帐篷都吃完了。另外有需要多得其他药品，我也没记住，我也不关心，因为我就用不到。
关于急救这块，驴哥让我负责包扎，心肺复苏。这些东西在部队确实学过，但如果高原上真的出现类似的情况，，我只能简单固定，接着还是尽快被车接走吧。
【个人总结】
看在我写了这么多的其他总结的份上，个人总结就，科考不容易，且行且珍惜吧。
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修改:lup15 FROM 183.172.76.*
FROM 183.172.73.*