7.11
前站四张老脸出发。
然后我还晕车，晕了，只晕了一点点，那么老大个驼包两个人抬，折磨，我前面一个书包后面一个登山包左手拎着送站食品右手拎着驼包，四面包夹之势。我和老杨先到了车站，罗老板和阿水在最后的检票口追上来了，我和老杨还在商量说哎我们就堵在这个检票口门口，到时候直接第一个冲，结果人家列车员来问:去哪的！去西宁的赶紧检票！原来早早地已经开始检票了
在车上这一通吃，小龙虾太好吃了，整个车厢全是小龙虾的味道，总共吃了一个多小时，罗老板作为队长，命令我们吃吃吃，我们感觉已经办了一大半前站的食品了，廖老师已经到西宁了，传来喜讯捡了100块钱。我4.30左右下床，罗老板已经在群里喊加餐了，除了老杨大家都准备开始吃了，老杨还在睡觉，我们开包了吃的我去叫他，他嘴上说着再睡一会，身体还是诚实地下床吃饭了，我们发现还有小龙虾，本来说当夜宵，后来也没顶住，实际上我们从4.40开始吃一直吃了不知道多久，留给明天的早饭也就只有一点点饼干，老杨已经开始害怕在帐篷里吃的不够了。我们中间还讨论了乱七八糟的什么8848什么民主党派，而且知道了老杨是民盟的，在工作单位加的民盟。然后我和老杨下棋下了3盘，但是很久，可能有一个多小时感觉，然后我们又来吃，然后又下棋，阿水和罗老板不知道干啥去了，可能玩手机。

7.12
在火车上剩了小半袋蒙古奶酪，我给他全捏在一块给老杨送去，说是最后一块了，好家伙和梨那么大一块，笑死，最后老杨也没吃完给扔了。
今天大多数时间一直在坐车，上午10.30到西宁，打的去找廖老师，网友见面+吃午饭，廖老师表示感觉回到了山野，因为我们前站四张老脸太能吃了。下午两点坐一辆精品小巴去大武镇，一路上山路弯弯绕我都没晕真是奇迹，晕车药yyds。
到大武镇明显头疼，可能也夹杂着坐车的影响，在车上的时候就慢慢地出现头疼了，和感冒那种头疼一模一样，想搞点大事的时候头疼明显加重，比如上楼梯，最后临睡之前从登山包里掏了个日记本出来，直接头痛等级+3，一直到最后睡觉也没缓过来，伴着头痛入眠


7.13
高反最严重的一天，虽然说在高反的范畴里只能算个轻度高反
早上起来头疼比昨天厉害多了，满分十分给个6分，状态极差，完全不想动，其他老脸去外面兴致勃勃地吃早饭了，还给我贴心的带了一份回来，但是我没有吃，根本不想吃。大武镇9点10点才开始上班，他们要出去适应性行走+访谈，廖老师告诉我光躺着睡觉也不能缓解高反，然后他们拉我一起出去活动活动。一路上我如同行尸走肉，缓慢行进，缓慢上楼，开始访谈旅游局我已经神游了，也不知道眼前这群人在说什么，后面的什么局我连楼梯都不想上了，索性在外面晒太阳，罗老板到了中午头也和我一起了，他说他也头疼。下午廖老师老杨和阿水还要去什么局，我和罗老板决定守家。我们一起吃了个午饭，和罗老板路过了蜜雪冰城进去整了一杯，为数不多的一天中的开心时光，然后和罗老板一起去药店买氧气枕，好不容易问到一个有的，拿出来的时候只有辣么一小盒，决定要买之后店家给我们充气，直接变成那么一大个，罗老板说没事，咱外挂着也不是事。中去回去还是睡了午觉，晚上和康巴师傅见面谈生意，康巴师傅还是很有意思的一个人，让我吃点红景天。我晚上回去他们在讨论路线计划，我在床上，仿佛回到了高中的数学课，迷迷糊糊睡着了。晚上阿水来给我测血氧，才52，廖老师和老杨半夜赶过来拉我起来，看我能不能走直线，又给我测了一下70+了才回去睡觉，感谢大家


7.14
早上起来状态比昨天好多了，有个3分的头疼，胃口还是不行，早饭吃了三个小笼包，中午一份干拌面也没吃完，罗老板牙疼，老杨意外发现帐篷里自己竟然成为了最能吃的，但其实罗老板虽然牙疼但是吃的还是比老杨多。
今天本来是定的什么访谈任务我也不知道，也可能没有访谈任务，就一直玩手机，早上的时候有点下雨，罗老板穿上了雨衣，结果我们就在宾馆的前台站着，廖老师在联系之前的向导，老杨在和康巴师傅聊天，老杨和康巴师傅交谈起来勾肩搭背拍大腿，一幅长者交流图的样子，看得我想笑，老杨说“阔，看到你笑我真开心，昨天你那个样子我都有点害怕”
到了下午四点多我们说出去转转吧，中午吃了点健胃消食片，晚上还有点饿。一起出去喇日寺那边的山上转了一下，然后大部队快来了，我们下来接大部队，趁着大部队还么有真正地来，我又买了正新鸡排和一个肉夹馍。
大部队的状态看起来好像都还不错，然后开了队会，开启了我们的节俭寒酸生活。我们一起出去溜达了一会还。


7.15
早上起床感觉状态还没昨天好呢，早餐是8元的标准了，吃完去喇日寺那边的山上一起适应性行走，昨天前站没走多少，在上面爬山好喘。
中午吃饭的时候已经好困，吃的也不多，还只让我睡一个小时，一个小时给我叫醒，woc，头更疼了，玩了玩手机，又出去溜达了会，买到了点需要的东西，什么蛇皮麻袋这种。晚上开队会，当队记好累，淦，疯狂打字。小飞龙可能是高反了，搁这全程串台：“大家有事找山风啊”“大家有问题向山风和柱子哥汇报”我寻思山风这正准备爬玉珠峰的，直接连打喷嚏，笑死。


7.16
正式开始徒步
康巴师傅收我们一天800块，第一天就派了三辆车给我们把东西和人送到察那卡多，我和阿水坐在康巴师傅开的车上，后座还有卓玛加和普哇多杰两个小朋友，这是我们徒步过程中真正的向导哈哈哈哈。康巴师傅要买一桶机油，来回搞了三个加油站，最后在一个修摩托车的那里买了一桶，还不认识汉字，问我和阿水这能用吗，我们看了一眼，那….应该能用吧，毕竟机油我们也不懂，估计差不多。康巴师傅还给我们讲了阿尼玛卿的意思，说“阿尼”是爷爷的意思，玛卿是他的名字，中间有一个玛%我忘了，意思是头被砍了流着血的身体，卿代表着胜利，就是他在传说中虽然头被砍了流了很多血但是他打赢了，所以名字叫玛卿。
在路上的景色也不错，可以看到一点点阿尼玛卿的头，阿水说应该不是主峰，到了察那卡多，这里是徒步的起点，有经幡，有厕所，我们就从这里出发了，没过多久罗老板屁股就湿了，下包查看水袋也没漏，那合理推测一个罗老板尿裤子了不过分吧。两个小毛孩带我们走，我们大部分人都状态没那么好，应该都有头疼，看两个小毛孩窜来跳去的，不由得感慨真是一方水土养一方人。
然后就走的飞快，本来我们预定的第一天的扎营地下午一点就干到了，我发现队里一些小年轻还有阿水是真的急，我整个徒步过程中间，前半程高反，后半程人累，我就印象里就没赶上过路线。到了中午一点到营地，我的状态已经一落千丈了，然后我看着老杨和罗老板搭起了我们的帐篷，然后我钻进去睡觉了哈哈哈哈。但是帐篷里面可能空气不太通畅，加上我姿势也有点扭曲，然后还挺热，反正状态又落了一千丈，直接和到大武镇那一天一样了，起不来。后来小飞龙和畅畅子出去遛弯拉我出去，我被迫出去，他们在前面，我在后面走一步脑仁疼一下，然后让自己大口喘气，后来小飞龙溜达完回来和我聊天，我和他一通聊天缓解了我的高反，所以之后的几天里我状态不好的时候我都在拼命大声说话，不知道这是不是一种加速自己吸氧的好方法，虽然我看别人高反都是尽量少说话。
做饭也是老杨和罗老板做的，我整个徒步就做了最后两天的饭哈哈哈哈哈，不过第一天他们整得那个面是真tm难吃，我本来也高反吃不下，他俩搁那相互折磨，最后还是扔了一部分。阿茶他们帐篷还剩下个汤没地方倒，跑过来问我们帐篷要不要汤，服了，真就当我们这几张老脸是傻瓜吗。
高反缓解了之后开了队会，康巴师傅拿出来一把吉他，和普通的六弦的不同，小一些，是四弦，但是每一个都是双线，在这搞个人演唱会，我和老杨还有哲希阿水在那听，听了一会我也上手学了两下，学了一个片段，还想着徒步七天把那一首学会来着，结果后面没那么多时间了。
到最后来了一个牧民让我们撤，廖老师小飞龙老杨前去交涉，最后发现他是之前被我们鸽了的向导，最后是给了他100，后来路过他家又给了200，交涉的时候康巴师傅把帐篷拆了准备撤，老杨心里很不爽，具体情况我也不知道，只见老杨满怒气值回到帐篷立刻睡觉，廖老师跟在后面说老杨你的帽子，老杨你的眼镜。反正我们帐篷早早地睡了，他们起夜我都不知道，高反没有影响我任何一天的睡眠。


7.17
早上起来老羊拉屎被我们看到了，廖老师没用无人机去拍，老杨感慨说在这草原是真的难拉，无处遁形，最后还是决定屁股朝着车道。
今天真是尼玛长途跋涉，累死了。我们原来的路线计划是徒步的，但是阿尼玛卿封山之后只有车道了，所以要绕一些，这直接给我们上午整了12km下午整了13km。
本来计划今天爬垭口，阿水还信誓旦旦地说我们爬慢点，纯路人，有一说一，我也不知道慢了没慢，但是我到了中午又和昨天一样高反加重。而且可能对垭口的直觉都是爬上再下去，但是这个垭口是爬上了之后在上面，我们中午爬到了垭口，小飞龙留下了激动的泪水，和阿水紧紧地贴贴，下午我们就一直在海拔4600走啊走，爬完垭口本来还以为吃午饭了，结果康巴师傅大手一挥：“你们往那边走走，我在那边等你们”然后我们走了又得小一个小时，人麻了。然后在风口吃了午饭，罗老板说这是他下午发烧的罪魁祸首。
驴哥从早上就坐上了车车，中午下来没背包和我们走了一段，那一段小飞龙和畅畅子感觉不妙上了车。驴哥在北京的时候就经常说“要是能坐车转山该多好啊”，我说这驴天天白日做梦，没想到啊梦想成真了，后面驴哥又用实际行动告诉我们，有梦真好。
今天在快到垭口的时候看到了阿尼玛卿，人生第一次看到雪山，真不错，感到震撼，上面蓝蓝的天然后一座雪山。
下午走的都不太行了，老杨和罗老板搁那疯狂歌唱，后来我也唱了点，感觉也没有缓解头疼，最后我们决定休息的地方居然离营地还有3km，此时我们全天已经行进了25km，小飞龙决定让我们坐车赶上这3km。
到了营地我还是不太行，又是看着老杨罗老板搭帐篷做饭的一天，老杨给我喝了一杯水，说他的杯子今天掉到牛粪里面去了，我讲句实话，没尝出来，可能是因为罗老板喝了第一杯，老杨第二杯，我这第三杯味都淡了，后来驴哥大晚上专门跑到我们帐篷门口，老杨又给了他一杯，驴哥刚喝到一半老杨告诉他“我这杯子今天掉牛粪里面去了”，给驴哥呛得，高反加重，或许是驴哥后来下撤的重要原因，也有可能是因为他们帐篷的饭实在太难吃。但是我们其他人喝了之后哈哈哈的，高反有所缓解，也许牛粪泡水可以列为协会治高反的一种选择。
晚饭本来还是没有食欲的，结果他俩扔过来一小鸡腿，味道不错，后来又来了口米饭，哎，味道又不错，就整了一碗吃了，这两天高反罗老板说我得多吃饭才行，说我吃的那点饭肯定走不动路。
康巴师傅的另外一辆车的司机仁青卓玛姐姐今天要回去，康巴师傅来问老杨会不会开车，老杨讲起了他在09年考驾照的故事，先撞一手监考的交警，唉，交警说“你是来考试的吗？！”，撞完交警然后哐哐哐把考场的围栏全撞干净了，最不可思议的是就这吊样第二把还给他过了，我寻思你这撞得这个样还能有第二把？这就是09年如此不完善的驾校考试吗？让老杨钻了空子拿到驾照。最后老杨还是觉得算了，开不了车，然后康巴师傅夜里赶回去，辛苦得很。我们也得知康巴师傅每天晚上都要隔两个小时打一次火，防止车冻住，也防止熊。驴哥和阿茶这晚住在康巴师傅留下的一辆车里，驴哥又开始做梦：“熊会不会来啊，熊来了会不会开车门啊？熊来了我们能下撤了吗？”熊最后还是没来，我只能说可惜，驴哥的梦想泡汤。
大晚上躺在帐篷里老杨和罗老板怂恿我多去找哲希聊天，给我疯狂安利哲希的好，我醉了，什么是皇上不急太监急，我还正好睡在最中间，这左右护法给我整的，贼无语。


7.18
又是走了20+km的一天，最后还有8km是车带的，直接干到下大武乡。
从今天开始，我宣布我已经适应了高原，真正的无痛体验（指头不痛），早餐也特别的好吃！罗老板为我们做的杂粥，好像是牛肉粥鸡肉粥掺到一起。
今天走的一路上真是欢声笑语，老杨罗兰版又搁那疯狂调戏哲希，我看哲希本来就有点高反，不知道有没有被他俩聊得更加高反，老杨就认定了我不会和女同学说话，我找个廖老师聊聊攀岩聊聊学术老杨就说我这都是无效聊天，我服。我还就喜欢无效聊天，天天聊些人生大事有时候也没啥p用。
但是今天走路是真的累，好多人都起了水泡，我印象中就没有走路磨过水泡。
康巴师傅今天只有一人，要开两辆车，先把一辆开过去再走回来开另外一辆，老杨看了看山路，说“我行！”然后就开上了康巴师傅的车跟在康巴师傅后面，我们还惊奇老杨开车竟然还能这么稳，虽然他还是撞了一点点人家的围栏，最后去下大武乡的大下坡也是老杨开的，也让我有点惊叹。
走到最后的时候快下雨了，老杨和康巴师傅先去了下大武乡联系好了住宿再回来接我们，刚好赶上下雨我们上车了，在车上畅畅子问我头疼吗，我说一点不疼，畅畅子说咱明天直接干到雪山乡吧，我说你去吧，我不头疼不是说我脑子有病2333，现在的小年轻啊，还是太着急了。
到了下大武乡我们住在乡政府的招待所里，还算不错，我和老杨罗老板一间屋，他们另外一间住五个男的，属实是挤。吃完饭阿水老杨他们陪着小飞龙去医院，发烧了，我和廖老师罗老板去访谈，见到了打球的旦正昂青，是当地的司法干事，还偶尔做翻译，94年的，告诉了我们很多事，然后还遇到了我一个山东老乡，在乡政府做大厨，我们商量着明天的早午饭都在他那里解决了，因为晚上吃的一家清真餐馆并不是很好吃，我这老乡在青海20多年，已经是一口标准的青海普通话了，晚上旦正昂青又来聊了半天，讲了一些阿尼玛卿的故事，还有棕熊的故事。


7.19

本来今天是特别爽的一天，但是晚上发烧了，就很淦！
早上起来还是一样舒适，适应高原了属于是，早饭整了一个老乡搞的饭，奶茶，这里的奶茶和我们平时喝的还是大不相同，很淡的茶味和奶味。听说有打台球的地方，我就去打了一把，然后在哪里玩手机，好家伙哲希老杨阿茶畅畅子全都打上瘾来，以至于到了后面徒步的时候满脑子还都是台球，最后到了大武镇也要熬夜打台球，回到清华还要西体约台球。中午饭吃的也是不错，吃到了当地的酸奶，好浓稠，自己加糖非常不错，这比外面餐馆好吃多了，最后早饭才收我们一人5块，午饭一人10块。
中午吃完饭急着睡觉，虽然餐馆里有个人说乡上今天有射箭比赛，但是并没有兴趣去看，睡醒起来有一丝预感，感觉可能会感冒，正好桌子上放了个板蓝根我就给喝了。下午跟着康巴师傅先去了藏文化中心，可惜并没有开门，他们还去转了金轮，我这唯物主义者大中午头的也懒得去转了，然后我们去了康巴师傅家，在康巴师傅的大帐篷里做了一次访谈，也给他介绍了我们，他那厕所不错，觉得做得挺好，罗老板下午没来，和驴哥台球大战去了。
吃完晚饭回来开队会，我一量体温tmd已经37.5了？！阿水说赶紧换一边再量一下，然后换了一边38.2了……被小飞龙批评没有及时报告身体异常，唉，其实下午起床就应该测个体温的，可能那时候就已经发烧了，还要写检讨 淦
晚上去了一趟医院，又量了一下38.5了，医生问我打针不，我说不用打，医生表示那可以走了……回来搞了点退烧药吃了一吃，小飞龙说明早还发烧就让我坐车。
驴哥经过一天的修整决定下撤了，做梦做的血压升高，怀念驴哥。

7.20

早上车把我们送到藏文化中心，路上告诉我们营地的问题，我们原定的那个营地车不能上，所以要换一个，要不就是走15km在最初的扎营点扎营，要不就是走25km在垭口后面的扎营点扎营，小飞龙说先走走看吧。这一天又在爬升，虽然高反是没了，但是爬升还是好累啊，今天也要翻垭口。
到了15km的扎营点，我们开始投票决定要不要再走10km到下一个扎营点，那样我们就能在明天出山了，早上的时候我还是倾向于快点出山的今天走25就25吧，结果走了15累死了，我投票给就地扎营，最后没了驴哥5票对4票决定就地扎营，结果没想到，乡镇上来了领导视察，我们不能在这明目张胆地扎营，只能继续往前走，还就内个康巴师傅一票顶十票，我们还是得去后面那个营地。然后就爬啊爬爬啊爬，到了垭口附近真的挺漂亮的，可以看到一串的阿尼玛卿山脉，阿尼玛卿的主峰在最后面，前面还有融化的差不多的冰川，随着气候变暖雪山的雪线也是年年高升。在我们决定继续走之后廖老师把她的包放到了车上，然后下雨了，她的人也去了车上，然后车去了营地她就去了营地，驴哥人虽然不在了，坐车的梦想还是传承了下去。爬过垭口一点点我们就上了车，车又送了我们8km，有望明天中午出山了，阿茶和畅畅子高兴坏了。大家突然还有点恋恋不舍，老杨还把伤感说成香港，被我和罗老板一通笑。营地不是特别好，都是老鼠洞，应该是鼠兔，满山都是，我们做饭的锅下面就有一个，我还在想能不能来一个肥一点的直接跳进锅里。营地的风景很好，我们最后在康巴师傅帐篷里唱了歌，我们帐篷唱了友谊之光，我感觉唱的相当有水准，绝对是专业级别，可惜没能摆一个监狱风云的经典拉屎姿势，最后阿水和哲希还出来看星星，后来老杨和廖老师说我应该学学阿水陪人家妹子出来看星星，我寻思睡觉他妈的不香吗，我也不喜欢星星，为何要折磨自己。


7.21
徒步的最后一天了，阿水告诉我们康巴师傅给我们提出了一个方案，说最后一天其实风景一般，不如我们直接坐车到雪山乡，然后可以去个牧家乐，也可以采访牧民，晚上还能搭个帐篷看星星。不过我们还是开始走了，中间为了绕一个近路，我们选择翻过一个山坡，下一个碎石坡，给我下的人都麻了，头疼脚疼腿疼，所谓欲速则不达也，然后一路确实也没啥好看的，在最后能看到阿尼玛卿的地方阿水拍了照，我们下午两点就到达了雪山乡，去了雪糕厂吃雪糕，访谈了雪糕厂老板，这老板有点东西的，有几个公司，还是搞艺术的。
到了晚上坐车回到大武镇，我们和康巴师傅一家一起吃了羊肉火锅，是真好吃。驴哥为了和我们一起腐败不惜将卧铺改成硬座，然后在西宁住着300+一天的豪华套间等我们。徒步结束后的第一顿腐败真是太好吃了，我和罗老板对着，旁边的哲希和廖老师在那疯狂吃菜，我们正好荤素搭配，一锅干完还要找旁边的锅。最后在大武镇大家也可以申请消费了，我们和康巴师傅作别，康巴师傅这个生意做得真的成为了我们的朋友，有点依依不舍，我和两个小家伙合了影。在大武镇我去做了个按摩，本来老杨说让我请他的，结果是台球有瘾小队要去打台球，我要回宾馆拉屎，拉完我就去做按摩了，还整了个拔罐，虽然很爽但是感觉不是很值，全身按摩168+拔罐38.他们打台球直到半夜两三点，可怕。哲希和阿水廖老师又去看星星了，可怕。

后面的就不分天说了，我们回到了西宁见到了驴哥，不得不说果洛这边的交通安全意识是真的差，康巴师傅的主驾没安全带副驾也没安全带旁边窗户还关不上，高速上立着一块牌子写着路面沉降减速慢行，然而有沉降并没有减速，直接给我咯噔！来一下，还没安全带，我服。回西宁的司机师傅遇到摄像头就把安全带拉一下，然后一路上放藏语的相声和歌曲，我因为晕车和廖老师坐在前面，饱受折磨。
回到西宁的腐败反而感觉吃的都不如在大武镇吃的那顿好吃，酸奶作为一个甜品还不错，是放了很多糖的，不是那种纯粹的酸奶。吃的炕锅羊肉还是不错的，除了有点咸 做的有点慢。然后在西宁我们分为了两队，老年青海湖旅游团和西宁小年轻一日游，我想着来都来了就去青海湖打个卡吧，也不图什么精致体验了。然后老杨说这个是轻奢小团，我看出来了，确实，590只包车和住其他都不包。
在青海湖驴哥常常咸不咸，说不太咸，我们说旁边供游客拍照的牦牛那么多，可能是牛粪把咸味冲淡了。，青海湖的公共厕所这一路走来，廖老师上的时候是一块钱，我上的时候是两块钱，罗老板最后在我们拍照的时候去上已经要三块了，还搭了两块钱的纸，正好拉完回来的时候老杨买了一份土豆十块，我们说这一碗土豆才顶两泡屎。我觉得我们这几个老家伙真的爱玩屎尿屁笑话，不知怎么突然想起帅康，他也挺爱屎尿屁的，不知道廖老师和我们几张老脸待了这么久有没有习惯，最后吃烤全羊的时候几个小年轻反正是恶心的不行。
司机师傅带我们吃的餐馆也比较垃圾，住得旅馆也对不太起轻奢小团的价位，但是就是去打卡的，也无所谓了，茶卡盐湖很好看，驴哥也尝了，不是很咸。原子城也看了，廖老师给我们科普了里面的景区规划是一个清华老师做的，但是里面两个大馆没有开放，我也看不懂景区规划，总结来看就是屁也没看到。
最后吃了一顿老杨请的烤全羊，感谢老杨的大出血，后来他们又去KTV唱歌，我选择睡觉，小飞龙第二天给我说我错亿，我也不知道我错了几亿，但是我要睡觉，梦里几亿都有。
最后回京，驴哥把硬座升级成了下铺，我们其他全上铺，还吃了60块的巨他妈不值的餐车套餐，这就是梦想的力量吗，这就是梦想家吗？阿水说，有梦想就是了不起啊。回来路上和老杨下棋，老杨之前还杀我来着，这次回来不太行，被我杀穿，突然觉得这样对请我们烤全羊的人是不是不太好。毕竟老杨回来的路上连吃的都不带，在驼包里疯狂找阿恋牛肉干吃。
旅途结束，黑了一度。阿尼玛卿转山没晒到，青海湖两日游第一天就给我晒伤了。
总体还是很开心的，以后我再想上高原，先看三遍我在大武镇的第一天高反是如何度过的，再做慎重考虑。
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修改:songkuo FROM 59.66.20.*
FROM 59.66.20.*