被甘老师cue了，我就来多聊几句，当然，大家有空中午约饭时一起吐槽更好。

1、关于卷的看法。
虽然我每天吐槽训练时大佬们卷的飞起，但其实山野根本一点也不卷。爬楼1个半小时爬完也好，3个小时爬完也好，没有人会怪爬得慢，爬完就好了。阳台山顶，15分钟冲顶也好，半小时也罢，山顶队员也会等着你。全年冬训大雪上阳台山，前队不到20分钟就到顶了，最慢的同学大概花了1个半小时。在山顶的风雪中，大家瑟瑟发抖得等了一个多小时，大家也不会怪那个队员走得慢。她能上来就已经是很不容易了。三峰环穿，4点半到的队员，也是在那里默默等着最后7、8点到达的队员，祝贺他们坚持下来了。在集训中，其实能坚持下来的就是胜利。我个人认为，能不能坚持才是集训中最难的，体能只是个基础要求罢了，甚至体能要求都不是绝对的。
据说，二丹当初是被人拉着才过得耐力考核。21年科考选择队员，有个队员第一次就没有通过40min、8km的耐力考核。后来，第二次依然没过，然后就直接改成了跑半马，大冬天好几个有时间的队员一起陪他跑了全程。
那些能陪着一路坚持完集训的，即便他们平时体能表现一般，甚至是可能连通过耐力考核都困难的，但最后你并不会太在意他们体能怎么样，只会衷心地希望他们能跟你一块去。
我羡慕那些体能大佬，大可让他们继续卷，他们会成为队伍的依靠的，分负重、探路、打水、提前搭帐篷等等都得靠他们，甚至希望他们能卷得更强一点。
我也真心佩服那些能坚持的人，在队伍遇到困难心态崩溃时，他们会是全队之光。

2、走得快慢问题
集训是在磨合队伍，培养队伍信任，但同样集训是大家一起的集训，也是个人的训练。山上和爬楼不是结组前进，不可能所有人节奏的一样，自己找准自己的节奏即可。作为拉练队长，应当是，在保证队员安全的情况下，每个人尽量去挑战自己的极限。大佬们使劲去卷，去挑战自我，队长兜底，让慢的队员也能努力走完。但同时，也应当在多次拉练过程中，均匀分配队员，走得快的，这次让他体验自由冲刺的快乐，但下次也应当让他学会在后面押后鼓励其他队员。这才是互相的磨合。

3、报名集训人退出的问题
集训本来就是个劝退的过程。学习科研的压力，训练的辛苦，坚持不下来就不要去，这个没什么好说的。在第一周阳台山拉练时，我走路上就对一些走得心态很崩的队员说，希望下次还能见到你们。嗯，有些人之后我就没看到了。


每年集训都是如此，很多人报名，很多人退出，但还有很多人在坚持。


【 在 ganyh16 的大作中提到: 】
：改一改卷起来的观念。夏训是要培养一支互相信任的队伍，不是搞体力竞赛。体力当然越强去山里越好，但是这不是唯一的因素。首先应该是队员们的互相信任，选的是你觉得值得信任的人。你相信他为了之后的登山科考会努力加强自己的体力；你相信他可以完成好登山科考的具体职务。夏训这么长，不也是你观察你的队友的时间吗？哪些人值得信赖，哪些人不行。而且，非得每次一块训练不就也是互相监督的过程吗？
    昨天爬楼飞鱼说：赶紧爬完的人可以少背一会儿负重，包括爬阳台山，赶紧爬上去把负重卸掉多爽，比慢的人少背一会儿。这话真没毛病。可是作为走的慢的队友我感觉难受。不是我不想走快，是我能力在那里了。我要是15分钟能冲顶阳台山，我也不想多背半小时。但是，就像跑田径的，跑一百米的话我确实可以一开始就跟跑的最快的人一样拼尽我的全力，但跑八百米，让我再跟最快的人一样，那我估计跑完半圈操场就力竭了。更何况登山科考都是以天为单位的长跋涉，更得清楚自己的体能，调整自己的体能。作为一个队伍说到互相信任当然就也包括跑得快的同学相信慢的同学会努力赶上，跑得慢的同学会相信跑的快的同学会等他。这样才是队伍。（昨天爬楼累没工夫battle，现在吃饱了一吐为快）
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