周一耐力训练，前一半C组后一半B组，累。
周二攀岩队训练，没来。
周四负重爬楼，好久没负重了，累，怀疑人生。

五一从家里回来感冒发烧十几天，感觉整个人从里到外都很虚。
看大家训练，年轻人真有活力啊，我已经练不动了。
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