队长总结：

这次几乎完美模拟了高原徒步：有大风和雨雪天气、地形也是有高海拔地区典型的草甸（山顶上）和大块石头路（新村前的河谷里）。但最后那段大石头河谷下降有点伤膝盖，因此更好的夏训拉练线路是新村上、冲顶三皇山、从20181201三皇山拉练的下撤路线下。但这只是一个体验，真正环境会恶劣的多。因此队员们需要提升的是：一是适应不同状况的能力（上升下降、土路石路、雨雪风）。二是自我照顾的意识（该穿脱雨衣就穿脱雨衣、行进时要保持微微出汗以不湿透内衣），三是纪律性（说拍照、出发、穿雨衣很磨叽，或许是佛系带队而少强调纪律的必然结果吧）

因为本次活动是主要针对老人的探路和技术培训，故实践部部员全都入选，而新人筛选的比较严格，队员整体实力算很强了。这次拉练中，队员们各得其所，来养生的，来探路新奇的，来练体能的，来洗刷恐惧的，来满足恋爱需求的，来练习带队的，都达到了各自目的。大家都很积极，互相帮助的精神可嘉。新人们进步也很大，尤其是泽玥这次走的比后花园好多了，真是肉眼可见的进步，跟我当时很像，希望你以后有一天也突然开窍了呢

因为这次是拉练和技术培训性质，想练一下实践部部员用两步路和找路的能力，因此换了很多人带路。天一，天浩，枫云，润松，溪远，孙楚杰，以及后来不知道谁在带后队，都稳的一匹。也感谢囿儒一直在押后，帮助新人，还有天一、罗老板、一帆，一直在押后帮助别人，以至于最后没能一起探路太可惜了。攀岩队头号选手串串每次都指导大家攀岩，不愧是猹队，夸！

探路拉练的目的：开发新线路，培养实践部部员。今年实践部实力强，趁热开发新线路。到学期的这时候，过了迎新期，拉练可以上强度了，也该搞探路了。一趟探路下来，发现这条线路还蛮适合拉练的，尤其是登山科考前的拉练。这次如果不是因为有同学走的比较慢，应该可以下午两点到新村，然后从新村出发再翻山去十二渡，五点钟就能出山。新村之后的路我们去探了，路迹比较明显，估计也能走通，但由于关门时间到，就原路返回新村了。以后的探路队还可以继续探索探索。

总体是一次较成功的带队。队员们的兴致没像上次一样被打击，反而提高了，最后的探路环节大家都很积极。这已经让我初步满意了。

关于屁降（滑滑梯）这事，其实是不应该的。
1. 屁降容易掉东西，尤其是衣服拉锁没拉紧的时候。今天我就滑掉了一个手机
2. 屁降过程中的树枝、石头可能刮坏装备，尤其是冲锋裤、背包这种的
3. 你屁降过的路会变得很滑，这样后面的人也得跟着你屁降了

关于队长风格：
这次带队的目的是试一次轻量化的带队，即减少带队付出的精力。之前几次我都是事无巨细的，恨不得带个拉练耽误五整天学业那种。接了科考队长的我觉得这种模式不可持续，决定转型队长风格。这次趁队里熟人多，打算试试略微放羊的佛系队长风格。具体表现为：准备会把讲稿里过于苛求队员的部分删除了（如讲以前队员被开除的例子），群通知也删了一些，路线计划我也放羊了没仔细看，甚至没走一些流程如发入选落选短信（直接拉群）、没发队员名单（应该发的，在此检讨），准备会轻度迟到的队员也没开除，在山里尽量“不亲为”（不因一两个人的问题而忽略对整体队伍的把控），总结也比前几次水了（清楚表达与准确概括能力是一个合格队长与人交涉的基本素养）。带队额外耽误的总时间（不包括活动当天）也就三四个小时，算是向高频率带队平衡学业迈出了第一步。

但我发现佛系带队还是会让我这个糊涂的队长出一些差错的。比如分职务时差点忘了有装备，差点忘了买晕车药，复制以前群通知忘了更改集合地点。佛系带队是一种本领，佛系的原则是不出关乎队伍安全的差错。这我还有差距，需要注重。以后可以列一个清单，哪些哪些问题是原则性的、关乎队伍安全的，不能松；其他属于经验类的很多可以放羊让队员自己试错。不过迈出改变的一步还是好的，感谢这次各位帮我纠错的老人。

一些问题：
1. 忘发队员名单
2. 差点忘了带药包（尤其是找队医核实晕车药）
3. 雨衣应该是每次拉练都要带，但我这次是周五早上看最新天气预报要下雨才让带。以后装备意识要加强，装备在山上是保命的

个人总结：
终于来了趟向往已久的三皇山。适逢今天气温显著偏低，正赶上了下雪，太值了！不过回来第二天就感冒了，可能是在山脊上吹风淋雨淋雪的时候只顾着帮助别人了，自己没注意穿雨衣，尤其是没做好头部保暖。说明我的自我观照意识也有待加强。队长要是自己都照顾不好，就没有精力去照顾队伍，甚至成了队伍的累赘，是万万不可的。下次注意
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