职务总结
路线：第一次在山野的活动担任路线的职务，起初经历了灵山的痛苦爬升后，深刻认识到自己的菜，万万没想到被山风点名当路线。勉强接受职务照段妈学习软件使用和规划路线注意事项的时候还在不断的暗示段妈当路线我来当路辅，最终失败T_T。
关于后河路线有几个记录一下：
（1） 后河路线有4个路口可以进入，都在同一条路间隔不远的地方，从西到东分别是黄柏寺、龙聚山庄、靳家堡、野山峡。可任意选择两个路口作为进山和出山口来规划路线，具体视训练强度选择。
（2） 四个路口都有看山人阻拦进山拉练。注意一定要戴红袖套的才是工作人员，附近很多村民会伪装看山人，以放人进山被发现会罚款为由来要钱，不用理他们（我们这次就差点被骗了）。黄柏寺口没有围栏，如果想强行冲上去还是有可能的。靳家堡有围栏挡着，不能强行进去，其他入口不清楚。
（3） 后河路段的爬升和下降都在进山和出山的时候，累计爬升在800-1000米之间，整体路线比较好走，没什么危险。但是山路碎石碎砂多，下雨的话黄柏寺垭口下坡路段会比较危险。
个人总结：
后河拉练依旧觉得爬升非常痛苦，主要困难感觉是来源于背负重量比较大而肩部又受力，虽然可以强忍着咬咬牙走，但是第二段爬升的时候路线已经带不动了，掉到队伍中间。跑山段感觉经历了前面爬升已经有点放弃治疗了，停留在舒适区的下降和爬升回来，现在想想有点后悔，没有用尽全力把自己拉崩，锻炼自然是不够的。回来路上山风和皮蛋的总结感觉深受启发，只有在山下多一份痛苦，在山上才能多一份安全，现在就是要用尽全力的训练才能提高。
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