这减肥相当有效果啊
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 晚上不出所料吃多了，怒了，眼看着历史又要重演，过不去这坎了是怎么的。出绝招。  
:  
: 基数80kg+，目标70kg。  
: 4.30 79.4kg。  
: 5.30 77.5kg。  
: 6.27 75.2kg。  
: 8.01 72.6kg。  
: 8.29 71.7kg。  

: ..................

发自「今日水木 on iPhone X」
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FROM 111.197.232.*

连续反弹了
以前几次都是这个关口没过去

【 在 ahunter 的大作中提到: 】
: 这减肥相当有效果啊
:
: 发自「今日水木 on iPhone X」
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FROM 139.207.75.*

差不多
我两周前早上最低体重应该是70以下了
毁于一旦

【 在 ahunter 的大作中提到: 】
: 跟我差不多，我也是从80往下走，最低70.6，这几天又恢复到72/73
: 发自「今日水木 on iPhone X」
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FROM 139.207.75.*

体脂率我感觉测不准啊
你是拿啥测的？
我倒不在乎体脂率
我只想绝对数字下降

【 在 ahunter 的大作中提到: 】
: 这几天喜欢上吃披萨，增肥利器
: 不过运动减肥就是为了随意吃，也没啥大毛病，只要保持住体脂率就好
: 发自「今日水木 on iPhone X」
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FROM 139.207.75.*

我也刚弄了一个
感觉不准
前一天还是16
后一天就是18
内脏脂肪也是第一天是5
后面都是8

【 在 ahunter 的大作中提到: 】
: 我就是用一个体脂称，这玩意儿绝对数字没啥意义，但是同一个称的相对趋势应该是靠谱的
: 最高时候21.x，最低时候16.x
: 发自「今日水木 on iPhone X」
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