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- 主题:9月运动打卡
- 发现给自己找懒惰的借口太过容易 大家还是得动起来 开始打卡 今天网球一小时 结果半小时后发现手表没有记录 记录了37分钟 @oldbull@gfyy662 来吧 大家练起来 发自「今日水木 on iPhone 12」
- 来自 水木社区APP v3.5.7
※ 修改:·myheart2023 于 Sep 10 22:20:50 2025 修改本文·[FROM: 223.72.91.*]
※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 223.104.41.*]
修改:myheart2023 FROM 223.72.91.*
FROM 223.104.41.* - 哈哈，终于又重新开张了，赞heart，跟风打个卡
09.10 Wed. 胸+中束
上斜俯卧撑30
哑铃卧推70磅×2: 10+8+10+10+10+8 (1-)
哑铃侧平举40磅×2: 16+15+13+12+11+11 (0+)
双杠臂屈伸: 19+16+11+12+10+10 (12-)
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 发现给自己找懒惰的借口太过容易 大家还是得动起来 开始打卡 今天网球一小时 结果半小时后发现手表没有记录 记录了37分钟 @oldbull@gfyy662 来吧 大家练起来 发自「今日水木 on iPhone 12」
:
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 220.162.119.* - 优秀
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 发现给自己找懒惰的借口太过容易 大家还是得动起来 开始打卡 今天网球一小时 结果半小时后发现手表没有记录 记录了37分钟 @oldbull@gfyy662 来吧 大家练起来 发自「今日水木 on iPhone 12」
- 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 116.128.189.* - 真棒
你这一看就是一直没断
不像我这
真躺平了好一阵子
加油加油
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 哈哈，终于又重新开张了，赞heart，跟风打个卡
:
: 09.10 Wed. 胸+中束
: ...................
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FROM 124.65.218.* - 一起来这打卡
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 优秀
:
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 124.65.218.* - 不错不错
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 哈哈，终于又重新开张了，赞heart，跟风打个卡
:
: 09.10 Wed. 胸+中束
: ...................
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FROM 116.128.189.* - 好，本中这个怎么样？
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 一起来这打卡
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FROM 116.128.189.* - 太赞了
6点多就起来跑步了
现在的天气确实也适合
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 好，本中这个怎么样？
:
: [upload=1][/upload]
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FROM 124.65.218.* - 哑铃塑形 30分钟
今天真的是挣扎着起来暴汗了半小时
加油加油
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 发现给自己找懒惰的借口太过容易 大家还是得动起来 开始打卡 今天网球一小时 结果半小时后发现手表没有记录 记录了37分钟 @oldbull@gfyy662 来吧 大家练起来 发自「今日水木 on iPhone 12」
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 223.72.91.* - 有空就练练，哈哈
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 真棒
: 你这一看就是一直没断
: 不像我这
: 真躺平了好一阵子
: 加油加油
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FROM 124.160.160.*