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主题:Re: 平常如何练习羽毛球
Yilia2025
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2025-12-02 15:22:55
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【 在 zengchenly01 的大作中提到: 】
: 找个视频看下就懂了,抽墙也要加入一些发力跟节奏变化,能快速提高防守能力
: 我自己无聊挥空拍的话,会增加一些步伐,模拟场上的情况,比如快速后退中杀球再跟进连续扑压,
: 要自己想象一个击球点,然后根据击球点来调整挥拍
好的,说得好详细,谢谢指导
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FROM 223.72.88.*
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