是的，缓震鞋和护膝都有，护膝是LP的，有朋友推荐保尔防还没用过。去看过北医三的运动损伤科，没啥好办法，开了点药感觉就是心理安慰性的

【 在 zhrb 的大作中提到: 】
: 可以减少打球次数。鞋要买缓冲的话，不要买速度快的。
:    打前热身，打的时候带护膝，打后放松。
:    最好到医院看看。如果问题不是太大，试着在家里做一些康复动作。比如一天3次静
: ...................
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