你这个数据没有任何其他佐证,就是某个教授空口一说而已。
而我给的数据是包括费雷尔,德约实际比赛分析。另外fitbit的数据是网球一小时10000步左右,但是这里的一万步包括了无球休息时走来走去的所有步数,就是花7分钟跑了2000步,然后50分钟走了8000步呵呵。
另外一个数据:根据美国运动委员会的数据,一个140斤重的人在一个小时的网球单打比赛中可以燃烧约544卡路里的热量-大约与一个小时悠闲地跑步的热量相同。注意是 悠闲地 跑步,这个卡路里消耗量,只要有过健身经验的人都知道是什么样的运动强度。
【 在 duke2015 的大作中提到: 】
: 给你贴个正确的,别瞎误导人:在网球比赛中,男子平均每盘跑动距离在3.2公里左右,如果以5盘记算,那将轻松达到16公里
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: 【 在 debi 的大作中提到: 】
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--来自微微水木3.5.12
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