打完羽毛球后的不适

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主题:打完羽毛球后的不适
10楼|Yilia2025|2025-11-22 15:45:24|只看此ID
【在 kliu 的大作中提到: 】
: 打球之前先把手腕活动开
好滴，谢谢
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FROM 223.104.42.*
11楼|MountWater|2025-11-24 13:31:58|只看此ID
大概率还是发力动作。

【在 Yilia2025 的大作中提到: 】
: 标题: 打完羽毛球后的不适
: 发信站: 水木社区 (Fri Nov 21 14:37:50 2025), 站内
:
: 打完羽毛球后，手腕总觉得酸痛，是为什么呢？
: --
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 223.104.42.*]
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FROM 222.129.129.*
12楼|littlehills|2025-11-24 14:33:08|只看此ID
护腕带上，先保护好。
【在 Yilia2025 的大作中提到: 】
: 打完羽毛球后，手腕总觉得酸痛，是为什么呢？
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FROM 114.251.7.*
13楼|larryxin|2025-11-24 16:03:15|只看此ID
千万不要压腕，很容易受伤。找个视频看一下，改一下动作。羽毛球发力主要是用小臂。
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FROM 218.81.22.*
14楼|Yilia2025|2025-11-25 13:05:35|只看此ID
好的呐，谢谢
【在 littlehills 的大作中提到: 】
: 护腕带上，先保护好。
【在 Yilia2025 的大作中提到: 】
: 打完羽毛球后，手腕总觉得酸痛，是为什么呢？
...
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FROM 223.72.88.*
15楼|lipingy119|2025-11-25 15:23:33|只看此ID
发力不对

【在 Yilia2025 的大作中提到: 】
:打完羽毛球后，手腕总觉得酸痛，是为什么呢？

- 来自水木社区APP v3.5.7
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FROM 114.246.239.*
16楼|zhrb|2025-12-04 22:17:20|只看此ID
动作不对。
【在 Yilia2025 的大作中提到: 】
: 打完羽毛球后，手腕总觉得酸痛，是为什么呢？
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17楼|killer41|2025-12-26 09:29:48|只看此ID
动作不对

【在 Yilia2025 的大作中提到: 】
: 打完羽毛球后，手腕总觉得酸痛，是为什么呢？

- 来自水木说
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FROM 121.58.22.*