打球会不会腰疼

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主题:打球会不会腰疼
10楼|government|2023-02-14 18:53:06|只看此ID
太会了，现在每次打球都腰疼，昨天打球一个头顶球太勉强了，感觉腰都要断了
【在 jennial2014 的大作中提到: 】
: 年纪大了，感觉稍微一使力，腰就有点疼
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FROM 222.82.208.*
11楼|government|2023-02-14 18:54:09|只看此ID
高手，杀球怎么提高，昨天对方咋都杀不死，最后只好起高球累死对方
【在 zhangcx 的大作中提到: 】
: 会
: 尤其杀球好的废腰
:
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修改:government FROM 222.82.208.*
FROM 222.82.208.*
12楼|maomaogou|2023-02-14 22:34:28|只看此ID
一般膝盖先坏吧？
【在 jennial2014 的大作中提到: 】
: 年纪大了，感觉稍微一使力，腰就有点疼
: --
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发自「今日水木 on V2217A」
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FROM 114.93.196.*
13楼|zhangcx|2023-02-14 23:04:14|只看此ID
业余的杀球有瓶颈
杀不死就不杀呗提高吊球质量也可以

【在 government 的大作中提到: 】
: 高手，杀球怎么提高，昨天对方咋都杀不死，最后只好起高球累死对方
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FROM 125.118.133.*
14楼|No1|2023-02-15 15:45:54|只看此ID
- 少用、不用；
- 如果一定要用，日常练臀桥，滚泡沫轴。

【在 jennial2014 的大作中提到: 】
: 标题: 打球会不会腰疼
: 发信站: 水木社区 (Mon Feb 13 21:49:49 2023), 站内
:
: 年纪大了，感觉稍微一使力，腰就有点疼
: --
:
: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 112.5.170.*]
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FROM 106.121.128.*
15楼|wafer|2023-02-17 09:35:18|只看此ID
会
每周双打，没什么事
但是前两天打了一盘单打，结果腰，屁股疼了2天
还是跑动范围大，身体转向多造成的

【在 jennial2014 的大作中提到: 】
: 年纪大了，感觉稍微一使力，腰就有点疼
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FROM 61.148.116.*
16楼|summerzj|2023-02-17 17:15:35|只看此ID
只会膝盖和胳膊肘疼
【在 jennial2014 的大作中提到: 】
: 年纪大了，感觉稍微一使力，腰就有点疼
: --
:

发自「今日水木 on HUAWEI-P50Pro」
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FROM 223.72.42.*
17楼|hongyan2022|2023-02-18 02:57:37|只看此ID
是拉伤的痛还是累的酸痛？

姿势对的话上体晃动不会特别的大当然也是靠肌肉拉紧的

【在 jennial2014 的大作中提到: 】
: 年纪大了，感觉稍微一使力，腰就有点疼
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FROM 47.152.112.*
18楼|muia|2023-02-19 15:09:43|只看此ID
还是得腰腹力量好啊

【在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 是拉伤的痛还是累的酸痛？
: 姿势对的话上体晃动不会特别的大当然也是靠肌肉拉紧的
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FROM 111.192.165.*
19楼|hongyan2022|2023-02-20 02:52:09|只看此ID
是的很多事情都要靠腰腹力量

【在 muia 的大作中提到: 】
: 还是得腰腹力量好啊
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FROM 47.152.112.*