- 主题:一个人不能同时拥有青春和对青春的感悟
那肯定，得种类丰富
【 在 l0086 的大作中提到: 】
: 然后还要关注营养均衡？
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FROM 36.28.10.*
多吃点牛肉。
4个月的时候医生跟我说大部分都要补铁。后来检查的时候我确实铁偏少。买铁剂每个月要750块钱，不进医保。
我怀孕期间遇到过一个孕妇，她说她每天都要吃很多牛肉，她不缺铁。所以我估计因为她牛肉吃多了。750块钱可以买很多牛肉了，食补肯定比吃铁剂好。
【 在 l0086 的大作中提到: 】
: 然后还要关注营养均衡？
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FROM 36.28.10.*
估计是的
我吃的不多，但吃很多东西
我连前三个月孕反也吃很多东西，甚至吃过清蒸银鳕鱼（有种腐烂的味道）
我去美国那段时间，自己做饭，每天荤菜都一模一样，蔬菜几样换换
怀孕嘛，你就把吃饭当工作来完成就好了，没有好吃不好吃，吃完是任务
【 在 sjkofhal 的大作中提到: 】
: 我可能就是孕期吃饭不行 导致的没奶
: 不孕吐也不吃
: 最爱吃常吃的就是清汤面条 都孕后期了 放点葱花都受不了
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FROM 36.28.10.*
怀孕吃饭是工作任务，爱吃不爱吃都要吃完，量不能多
【 在 l0086 的大作中提到: 】
: 那这对于馋嘴女人来说，太难了。
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FROM 36.28.10.*
你是不是老婆怀孕了？
如果实在想吃，还有个办法就是每周称体重，七个月内，如果两周超过一斤，接下来两周就严控。我前六个月好像一个月才长1～2斤，后面两三个月好像是一个月2-3斤，最后一个月基本没长。
【 在 l0086 的大作中提到: 】
: 那这对于馋嘴女人来说，太难了。
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FROM 36.28.10.*
我怀孕前也有115-118斤，医生是跟我说最好减掉十斤。但是备孕嘛，也不能不吃，年纪大了运动减肥也很慢，运动了几个月好像就减了两斤
如果bmi不超过24，我觉得不用减肥，孕期控制好就行
【 在 l0086 的大作中提到: 】
: 早着呢，还在减肥，管不住嘴，我跟减了几个月，她没咋减，我倒快减到警戒线了。
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FROM 36.28.10.*
太胖的话，高血压，高血糖都有可能的。。。。跟她说如果孕期高血压高血糖，娃将来得高血压高血糖的概率会非常高。
【 在 l0086 的大作中提到: 】
: BMI超了，一辈子就喜欢个吃，我也不想太管。
: 现在积重难返，主要怕孕期高血压。
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