- 主题:[求助]33岁腰突，压迫神经导致腿麻，心态炸了
不要做小燕飞，那个越做越严重。
就是平躺休息到没症状了，再慢慢锻炼腰肌力量。
【 在 orange12315 的大作中提到: 】
: 休息，加做燕飞锻炼，坚持一段时间。以及腰托等。先看看能不能自行恢复。
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完全康复了么？主要很多人说手术会复发
【 在 fallgrass 的大作中提到: 】
: 去三院看，中关村医院和海淀医院也就看个头疼脑热啥的
: 我妈妈七八年前在三院做的腰突手术，也是压迫神经导致腿疼。总共花了8万左右，主要是打了6根钛合金的钉子在腰椎那里，进口的钉子好像9k/个，主要这个费钱，国产的便宜一点，貌似医保还不给报销这个（这个需要问一下，因为我们是农村人，所以全自费，不存在报销与否的选择），其余的手术费啥的都小钱，住院一个周出院，很快，主要是后期修养时间很长，得好久才能下床，年轻人估计恢复的会快一些
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安慰三件套是啥？
【 在 byteboy 的大作中提到: 】
: 除非你压迫神经到导致大小便失禁，或者完全脱出，否则都可以保守治疗，但这需要你能不上班。所谓保守治疗就是硬板床绝对卧床，意思是每天在床上躺22小时以上！快了两周，慢了6周怎么都恢复了，恢复以后做些康复训练，小心腰部动作就很难大复发。至于打针吃药，没啥用，最多就是北医三院安慰三件套，唯一有用的是疼得睡不着觉吃安眠药。
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热敷哪里呢？
【 在 skylight1 的大作中提到: 】
: 我只告诉你两招，一个月不缓解，我跟你姓。1.买个米家的热敷腰带，坚持热敷。2.禁欲一个月，最好两个月。禁欲是关键，一定要坚持。如果不好，你来找我。
: 但是我有一个问题，网上很多人都是腰突压迫坐骨神经，都需要做手术吗？...
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高手呀，其实问题根本不是那个凸起
【 在 WFPB 的大作中提到: 】
: 脊椎的血管堵上了，别吃鸡蛋肉油，还年轻，半年大部分内缓解。也可加大一倍鸡蛋肉油摄入来验证是不是加重了即可确认。
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发自「今日水木 on iPhone XS Max」
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那个就是系在腰上的，敷腰，哪边腿麻或者腰不舒服就敷着。
【 在 beattitude 的大作中提到: 】
: 热敷哪里呢？
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推荐空军总医院中西医结合正骨科看看，能够手法复位治疗。
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建议去空军医院的那个特色骨科，找赵平的徒弟看
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33岁还好了，我比你年轻就突了，记得趟几天就自己恢复了，我是搬了箱橙子，一转身就嘎住了。然后就是无尽的腰肌劳损，断断续续好几年犯了就找康复科的大夫上门。腰突偶尔也会出现，压迫神经，但躺会就恢复了，这几年也就有两三次吧。调整好心态。
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你好病友，很理解你现在焦虑的心情
急性期可以尝试一下中医院的理疗，烤电和电脉冲等，我试过，还算有效，我当时在西苑医院做的。
另外，去看西医专家北三或北大人民或积水潭都行，主要参考的是核磁的结果，听专家们的建议。按我的经验，你这么年轻，只要是不太严重，一般不会建议马上手术。
最后，慢慢要学会和椎间盘突出和谐共处，买个运动护腰，感觉不太舒服的时候就带着。多做一些小燕飞、五点式和游泳，还是有用，不要在发作期锻炼
【 在 zengraoli 的大作中提到: 】
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: 33岁腰突，压迫神经导致腿麻
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: 现在心态炸了
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