我理解的是展开动作的时候 一般是吸气，而收工的时候多数是呼气？
是吗？
我理解的对吗？

【 在 zszqzzzf 的大作中提到: 】
: 有规律。
: 大致是挤压的时候呼气，舒展的时候吸气。
: 你就想象气球，呼气的时候身体体积是减少的，吸气的时候身体是膨胀的。
: ...................
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